5 Rahasia Sukses Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
Life
5 Kiat Sederhana Memulai Tahun Baru agar Mencapai Diri yang Lebih Baik
Budi Rahmah Panjaitan | Beautynesia
Rabu, 01 Jan 2025 15:00 WIB
Mengajukan pertanyaan/ Foto: Freepik.com/benzoix
Wah, tidak terasa kita sudah di penguhujung tahun nih, Beauties. Gimana kira-kira 1 tahun belakangan ini? Apa pun itu, Beauties tentu sepakat bahwa hal menyenangkan atau menyedihkan sekali pun tetap bisa membawa pelajaran berharga.
Hal terpenting saat ini adalah bagaimana kita bisa melihat ke depan dan fokus pada tujuan. Untuk itu, membicarakan soal “cara memulai tahun baru yang lebih baik” tampaknya akan sangat menarik untuk dibahas.
Apalagi nih, dikutip dari Harvard Business Review, Professor Hirotaka Takeuchi membeberkan beberapa kiat sederhana untuk memulai tahun baru yang lebih baik. Apa saja ya?
Kembangkan Rutinitas atau “Kata”
 Kembangkan rutinitas/ Foto: Freepik.com/freepik |
Dalam dunia yang semakin kompleks, rutinitas bisa membantu kita tetap fokus dan konsisten. “Kata”, sebuah istilah Jepang yang berarti pola atau rutinitas tertentu, bisa menjadi cara untuk menyelaraskan pikiran dan tindakan dengan tujuan hidup.
Contohnya, Toyota menggunakan rutinitas “tanya mengapa sebanyak lima kali” untuk menemukan akar masalah. Dengan membangun rutinitas seperti ini, kita bisa memperbaiki kualitas hidup sedikit demi sedikit setiap harinya. Jadi, yuk mulai tentukan rutinitas sederhana yang sesuai dengan tujuan Beauties.
Ajukan Pertanyaan yang Tepat
Mengajukan pertanyaan/ Foto: Freepik.com/benzoix
Begitu sulit rasanya untuk menemukan arah dalam ketidakpastian. Tapi, itu semua bisa kita cari solusinya dengan memahami visi misi, dan nilai diri sendiri. Professor Takeuchi menyarankan untuk menjawab tiga pertanyaan penting yaitu pertama “mengapa kamu lahir?” (misi), kedua “masa depan seperti apa yang ingin kamu ciptakan”? (visi) dan yang ketiga “apa yang kamu anggap paling berharga? (nilai).
Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, kamu bisa lebih mudah menentukan langkah dan prioritas untuk tahun yang baru. Ini bukan hanya soal perencanaan, tapi juga soal menemukan makna yang lebih dalam dalam setiap tindakan.
Ubah Pola Pikir
Pola pikir/ Foto: Freepik.com/freepik
Seringkali kita terjebak dalam pilihan “either/or” (ini atau itu), padahal banyak situasi membutuhkan pendekatan “both/and” (keduanya sekaligus). Misalnya, keseimbangan antara kepentingan pribadi dan sosial, atau antara intuisi dan analitik.
Dengan pola pikir seperti ini, kita bisa melihat dunia sebagai satu kesatuan di mana keputusan yang baik untuk diri sendiri juga bisa bermanfaat bagi orang lain. Tahun depan, cobalah untuk melihat masalah dari sudut pandang yang lebih holistik.
Tingkatkan Empati dengan Membaca dan Mendengarkan
Meningkatkan empati/ Foto: Freepik.com/freepik
Empati adalah kunci untuk membangun hubungan yang sehat, baik secara personal maupun profesional. Salah satu cara untuk meningkatkan empati adalah dengan membaca karya sastra klasik yang dapat membuka wawasan kita terhadap sudut pandang orang lain.
Selain itu, mendengarkan pidato inspiratif atau cerita dari berbagai latar belakang juga bisa membantu. Takeuchi merekomendasikan untuk mengeksplorasi pidato-pidato terbaik sepanjang masa atau TED Talks untuk mendapatkan inspirasi dan wawasan baru.
Terhubung dengan Alam Melalui Aktivitas Luar Ruangan
Aktivitas outdoor/ Foto: Freepik.com/jcomp
Siapa nih yang suka berpetualang? aktivitas di alam terbuka tidak hanya menyegarkan pikiran, tetapi juga meningkatkan apresiasi kita terhadap lingkungan. Cobalah aktivitas yang menggabungkan adrenalin dan kedekatan dengan alam, seperti mendaki gunung, bersepeda, atau bahkan hanya berjalan-jalan di taman.
Dengan melakukan ini, kamu tidak hanya menjaga kesehatan fisik tetapi juga menemukan energi baru untuk menghadapi tantangan di tahun mendatang. Seperti yang dikatakan Takeuchi, “turun dari gunung dengan kecepatan penuh adalah sensasi yang tak tertandingi.”
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
