Beauties, apakah kamu pernah merasa tidak cukup baik jika belum mendapat pengakuan dari orang lain? Mungkin itu dari teman, keluarga, pasangan, atau bahkan dari orang-orang di media sosial.
Di dunia yang penuh dengan ekspektasi ini, sering kali kita mudah memikirkan penilaian eksternal terhadap nilai-nilai diri kita. Padahal, self-worth atau rasa berharga sebagai individu seharusnya tidak ditentukan oleh seberapa banyak validasi yang kita terima.
Namun, bisa dipahami bahwa tidak mudah untuk melepaskan diri dari rasa haus akan validasi. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang bisa kita usahakan supaya kita bisa mengenali dan membangun self-worth dari dalam diri sendiri.
Melansir dari laman Positive Psychology, lewat lima kiat sederhana ini, kamu bisa mulai melangkah lebih yakin dengan diri sendiri. Yuk, simak sampai habis!