5 Pola Masa Kecil yang Memicu Rasa Bersalah saat Beristirahat di Akhir Pekan

Banyak orang menyambut akhir pekan dengan bahagia karena akan menjadi waktunya untuk beristirahat sejenak dari segala kesibukan sehari-hari. Namun, sebagian orang ada yang justru menganggap akhir pekan bukan waktu untuk bersantai.

Yap, mereka tetap menyiapkan segala hal untuk dikerjakan. Orang yang tidak bisa beristirahat di akhir pekan tersebut merasa bersalah jika tidak mengerjakan apa pun, meski itu hari libur.

Melansir YourTango, orang yang merasa bersalah saat beristirahat di akhir pekan bisa terjadi karena tumbuh dari keluarga yang keras. Mereka mendengar pesan-pesan tentang kerja keras dan tanggung jawab sejak kecil, yang akhirnya bisa terbawa hingga dewasa.

Berikut adalah pola masa kecil yang memicu rasa bersalah saat beristirahat di akhir pekan. Simak!

1. Sibuk Berarti Produktif

Ilustrasi belajar/Foto: Magnific.com/stoccking

Sebagian besar orang dibesarkan dengan keyakinan bahwa kesibukan adalah tanda bahwa mereka sukses dalam hidup.

Sejak kecil, mereka sering dipuji-puji karena suka membantu dan bekerja keras, sedangkan saat bersantai mereka akan ditegur karena disebut membuang-buang waktu. Mereka pun mulai menghitung seberapa banyak pencapaiannya dalam sehari, bukan tentang bagaimana perasaan mereka.

Pola asuh seperti ini bisa terbawa hingga dewasa, yang mana mereka bisa memandang bahwa saat waktu kosong, bahkan saat sedang sakit bukan menjadi waktunya mengisi ulang energi melainkan bentuk kegagalan. Alhasil, mereka tidak nyaman dalam kekosongan tersebut.

2. Bisa Bersantai Jika Semuanya Telah Selesai

Ilustrasi belajar/Foto: Magnific.com

Seseorang yang tumbuh di keluarga yang boleh beristirahat saat semua hal telah selesai pun cenderung jadi orang dewasa yang merasa bersalah untuk istirahat di akhir pekan. Bagi mereka, istirahat adalah sesuatu yang harus didapatkan setelah produktivitas.

Masalahnya, berbicara soal pekerjaan pasti tidak akan ada habisnya. Misalnya, tumpukan cucian akan selalu ada setiap harinya. Hal sama pun pekerjaan pasti akan terus hadir.

Alhasil, akhir pekannya terus digunakan untuk mengerjakan banyak hal. Mereka merasa tidak berhak bersantai jika masih ada pekerjaan yang belum tuntas.