Awal tahun sering kali terasa berat, apalagi setelah melewati masa liburan yang seru. Pada kondisi seperti ini, biasanya post-holiday blues pun datang, bikin semangat kerja atau belajar agak sulit muncul. Namun tenang, kamu nggak sendiri, kok!
Nah, justru di momen seperti ini, penting banget untuk mulai tahun baru dengan langkah yang produktif. Kenapa? Karena apa yang kamu lakukan di awal tahun bisa jadi fondasi untuk kesuksesanmu sepanjang tahun. Jadi, gimana caranya biar tetap produktif meski mood liburan masih menggantung?
Artikel ini akan kasih kamu tips-tips simpel, tapi ampuh buat memulai tahun dengan energi positif dan semangat produktivitas, tanpa perlu memaksa diri terlalu keras. Yuk, simak sampai habis!
Mulai dengan Bikin Rencana yang Jelas
Mulai bikin rencana yang jelas/Foto: pexels.com/Judit Peter |
Post-holiday blues sering muncul karena sudah keburu cemas memikirkan kerjaan yang menumpuk. Padahal, kecemasan itu bisa jadi cuma overthinking saja. Supaya lebih tenang, coba bikin to-do list harian biar kamu bisa fokus.
Kalau masih cemas, coba tulis saja apa yang bikin khawatir. Kadang, rasa takut itu cuma muncul karena pikiran sendiri. Dengan menulis, kamu bisa lebih gampang mengurai dan mengontrol perasaanmu.