Jadi Versi Terbaik, 7 Cara Cerdas Menghilangkan Rasa Minder
Life
5 Trik Ampuh Melawan Energi Negatif dari Orang Lain agar Hidup Jadi Lebih Bahagia
Dwi Lindah Permatasari | Beautynesia
Rabu, 22 Nov 2023 20:00 WIB
5 Trik Ampuh Melawan Energi Negatif dari Orang Lain agar Hidup Jadi Lebih Bahagia/Foto: Freepik.com/freepik
Beauties, pernahkah kamu memperhatikan bagaimana sebagian orang memasuki sebuah ruangan dan kamu dapat merasakan energi mereka? Meskipun beberapa orang mempunyai energi yang menyenangkan dan menyejukkan, sebagian lainnya justru menyebabkan kita merasa cemas dan gelisah.
Setiap orang memang memiliki karakteristik yang berbeda. Namun, ternyata ada beberapa orang yang cenderung menampilkan energi negatifnya yang bisa mempengaruhi orang di sekelilingnya.
Lantas, bagaimana cara menghadapi seseorang yang menyebarkan energi negatif? Yuk, cari tahu berikut ini!
1. Pertahankan Kekuatanmu Sendiri
Melansir dari PsychCentral, salah satu masalah yang terjadi ketika kamu berada di dekat orang dengan energi negatif adalah kamu dapat dengan mudah mengijinkan orang tersebut untuk mencuri kegembiraanmu.
Ini tentu akan berdampak negatif pada keadaan pikiranmu sendiri. Jadi, buatlah keputusan untuk mempertahankan diri dan kekuatan kamu, serta menolak membiarkan orang negatif menguasai kamu.
2. Abaikan Pelakunya
Abaikan Pelakunya/Foto: Freepik
Sebelum kamu memasuki situasi dengan orang yang berenergi negatif, buatlah keputusan terlebih dahulu bahwa kamu akan mengabaikannya. Setelah kamu membuat keputusan ini, semuanya menjadi mudah.
Ketika kamu mulai berasumsi bahwa kamu dapat melakukan percakapan dengan orang tersebut, ingatkan dirimu bahwa kamu telah memutuskan untuk mengabaikannya. Kamu juga bisa melindungi diri dari orang-orang negatif dengan berpura-pura mereka tidak ada di sekitar kamu.
3. Pindah ke Ruang Lain
Pindah ke Ruang Lain/Foto: Freepik
Sebagian orang sering kali terlalu mudah untuk menyerap energi orang lain, apakah kamu termasuk salah satunya? Jika iya, kamu akan sangat terbantu jika melepaskan diri dari radar energi negatif orang tersebut.
Ini berlaku bagi orang yang berempati dan cenderung mudah menyerap emosi orang lain. Ada baiknya kamu menyadari hal ini dan melindungi diri menggunakan segala cara yang diperlukan.
4. Tetapkan Batasan
Tetapkan Batasan/Foto: Freepik
Melansir dari Camille Styles, kamu juga perlu menetapkan batasan yang sehat ketika menghadapi seseorang yang mengatakan sesuatu yang negatif kepada kamu. Kamu berhak menutup akses dan tidak membiarkan hal itu masuk ke dalam hidupmu, tidak peduli seberapa dekat kamu dengan orang tersebut sebelumnya.
Kamu harus memegang kendali penuh atas hidupmu dan memastikan bahwa kebahagiaan kamu adalah yang utama.
5. Kembalikan Energi
Kembalikan Energi/Foto: Unsplash/Fa Barboza
Jika kamu mendapati diri kamu menyerap hal-hal negatif meskipun kamu sudah berusaha sebaik mungkin, gunakan juga perumpamaan untuk memvisualisasikan diri kamu untuk menghilangkan energi negatif tersebut dan mengembalikannya pada orang lain di tempatnya.
Untuk melakukan ini, berhentilah dan pikirkan sejenak bagaimana perasaan kamu dan di mana kamu merasakan emosi negatif. Setelah kamu membangun gambaran ini, bayangkan diri kamu membiarkan hal-hal negatif mengalir keluar dari diri kamu. Lihatlah energi tersebut dilepaskan ke atmosfer dan mengalir kembali ke sumbernya.
Intinya, hidup kamu adalah tanggung jawab kamu sendiri. Kamu berhak mengambil keputusan bagaimana orang lain akan mempengaruhi kamu. Jika kamu tidak menyukai perasaanmu saat berada di dekat orang-orang tertentu, maka bukan hal yang salah jika kamu menghindar.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
