Di era digital saat ini, media sosial sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Bangun tidur, buka Instagram. Lagi istirahat siang, scroll TikTok. Mau tidur pun disempatkan buka Twitter dulu. Tanpa disadari, waktu dan energi kita terserap oleh layar kecil yang selalu ada di genggaman.
Bagi Beautie yang sedang mengejar karier, membangun keluarga, atau sekadar mencari keseimbangan hidup, overexposure terhadap media sosial bisa menjadi tekanan tersendiri. Terlalu banyak informasi, perbandingan hidup, hingga tuntutan untuk selalu tampil baik-baik saja bisa membuat lelah, bahkan memicu stres.
Lalu, bagaimana cara bijak menyikapinya? Seperti yang dilansir dari Talk to Angel, berikut beberapa cara bijak menghadapi overexposure media sosial.