6 Cara 'Sederhana' Membangun Hubungan Sehat dan Bahagia bersama Pasanganmu

Pasangan romantis kita berkontribusi besar pada kehidupan kita. Mereka memengaruhi segalanya, mulai dari rasa bahagia, rasa berharga, hingga tingkat stres yang kita rasakan. Di saat yang sama, mereka juga orang yang kita andalkan sebagai pendengar keluh kesah kita sehari-hari.

Untuk menjaganya agar selalu ada di hidup kita, ada beberapa cara yang perlu dilakukan untuk mengupayakan hubungan selalu sehat dan bahagia. Yakni, dengan cara-cara berikut ini, Beauties.

1. Luangkan Waktu

Luangkan waktu/Foto: Pexels/Vi Vi

Dilansir dari Bonobology, kita harus menghilangkan kebutuhan untuk terus menerus bergantung pada pasangan. Sekali-sekali, kita harus memiliki ruang dan waktu untuk sendiri demi mengembangkan hubungan sosial, karier, dan hobi pribadi.

Biarkan pasangan melakukan hal yang sama demi kesehatan hubungan berdua. Jangan selalu hadir dalam kehidupan pasanganmu seperti helikopter. Biarkan pasanganmu memiliki ruang agar tidak menciptakan hubungan yang 'sesak'.

2. Komunikasi

Komunikasi/Foto: Pexels/Pavel Danilyuk

Komunikasi yang jujur ​dan terbuka adalah hal pertama sekaligus faktor utama yang dibutuhkan dalam hubungan yang sehat. 

Maka dari itu, jangan sampai komunikasi antara kamu dan dia kurang atau tidak berjalan dengan baik. Sebab, dalam hubungan yang kuat, pasangan perlu berusaha berbicara antara satu dan lainnya tentang semua hal.

Mulai dari topik santai hingga masalah serius. Perbanyaklah komunikasi yang berkualitas dengan kekasihmu atau pasanganmu untuk menjaga hubunganmu tetap bekerja ya, Beauties.

3. Fokus pada Hal-Hal Kecil

Fokus pada hal-hal kecil/Foto: Pexels/Nietjuhart

Mengajak ke tempat sederhana, menepati janji, mengirim kejutan kecil, atau mengajak kencan tiba-tiba merupakan hal-hal kecil yang bisa jadi sangat bermakna di hati kekasihmu jika kamu memberikan atau melakukannya dengan sepenuh hati.

Sudah pernah mencoba kiat yang satu ini, Beauties?

4. Jauhkan Ponselmu

Jauhkan ponsel/Foto: Pexels/cottonbro

Ponsel dan media sosial dapat mempengaruhi hubungan, yakni membuat orang tidak senang ketika pasangannya lebih sibuk dengan ponsel dibanding berkomunikasi dengannya.

Jadi, untuk memperkuat hubunganmu, maka tingkatkan perhatian pada kekasihmu yakni dengan meninggalkan sejenak ponselmu saat sedang bersamanya. Luangkan waktu satu jam tanpa ponsel di rumah setiap hari agar kalian berdua dapat menghabiskan waktu berkualitas.

Bila perlu lakukan detoks digital untuk menyeluruhkan perhatianmu pada pasanganmu, dengan catatan sedang tidak ada kebutuhan atau kepentingan mendesak seperti deadline pekerjaan atau keluarga yang sedang dalam kondisi darurat.

5. Saling Mendukung

Saling mendukung/Foto: Pexels/Emma Bauso

Kualitas umum yang dimiliki semua hubungan romantis yang sehat adalah suami, istri, atau pasangan yang saling mendukung. Dan bersikap suportif tidak hanya berarti menyemangati mereka saat senang. Itu juga berarti mendukung pasangamu saat dia atau kalian sedang menghadapi kesulitan.

Saling mendukung dapat dilakukan dengan berempati terhadap kondisi pasanganmu, membuatnya tetap merasa aman dan nyaman bersamamu, tidak menyalahkan, mempermalukan, atau menghakimi pasangan atas kesulitan hidup yang sedang kalian hadapi.