6 Tanda Kalau Kamu Memiliki Mental yang Kuat, Salah Satunya Bisa Menerima Kenyataan

Kekuatan tidak hanya dilihat dari kekuatan fisik, ada juga kekuatan mental yang tidak selalu dimiliki seseorang. Memiliki mental yang kuat tidak selalu semudah memiliki fisik yang kuat, karena mengendalikan beberapa faktor seperti pikiran dan emosional.

Memiliki mental yang kuat bisa mencerminkan bagaimana seseorang beraktivitas, mengatasi masalah, ataupun mengontrol pikiran mereka. Menjaga kekuatan mental sama pentingnya seperti menjaga kekuatan fisik kita untuk beraktivitas sehari-hari, demikian seperti dikutip dari laman Great Performers. 

Berikut 6 tanda yang sudah Beautynesia rangkum kalau kamu memiliki mental yang kuat, apakah Beauties salah satunya? 

1. Bisa Mengontrol Emosi 

Bisa Mengontrol Emosi/Foto : pexels.com/pixabay

Emosi adalah hal yang sulit untuk dikontrol, apalagi jika sudah memendamnya. Orang dengan mental yang kuat bisa mengontrol emosi mereka dengan baik sehingga tidak merugikan diri sendiri atau orang lain. 

Orang dengan mental yang kuat juga tidak akan membiarkan dirinya dikontrol oleh orang lain, demikian dikutip dari laman Great Performers. Jika mereka merasa dirinya dibuat sulit oleh orang lain, orang dengan mental yang kuat akan menanggapi dengan positif dan mengendalikan emosi mereka ketika memberikan tanggapan. 

2. Selalu Berpikir Optimis

Selalu Berpikir Optimis/Foto : pexels.com/George Milton

Jika terjadi sesuatu, orang yang bermental kuat akan berpikir optimis, melihat dari sisi positif, dan berpikir bagaimana cara untuk menyelesaikannya. Jika mereka melakukan kesalahan, orang yang bermental kuat akan bertanggung jawab untuk memperbaikinya.

3. Bisa Menerima Kenyataan 

Bisa Menerima Kenyataan/Foto : pexels.com/Andrea Piacquadio

Bisa menerima kenyataan seperti: menerima diri sendiri apa adanya, bisa menerima masa lalu dan tidak bergantung pada masa lalu dalam waktu yang lama. Mereka akan belajar menerima kenyataan dan move on untuk hal yang lebih baik ke depannya. 

Seperti yang dikutip dari laman Lifehack, orang yang bermental kuat akan bangkit dan terus maju jika hal buruk terjadi atau mengalami kegagalan dalam hidupnya. Risiko dan peluang juga menjadi hal yang selalu mereka perhatikan. 

4. Tidak Takut dengan Tantangan

Tidak Takut dengan Tantangan/Foto : pexels.com/George Milton

Bagi orang yang memiliki mental kuat tidak takut dengan tantangan, karena tantangan bisa memunculkan karakter baru pada diri mereka dan melihat seberapa jauh kemampuan mereka dalam mengerjakan sesuatu. 

Mereka juga menggunakan tantangan sebagai wadah untuk memperbaiki diri menjadi lebih baik dan mencari masukan dari orang lain apa yang harus ditingkatkan dan dipertahankan untuk diri mereka ke depannya. 

5. Berani Mengatakan 'Tidak' 

Berani Mengatakan 'Tidak'/Foto : pexels.com/George Milton

Berani mengatakan tidak kepada seseorang bisa mencerminkan kamu memiliki mental yang kuat, karena kita tidak mudah dikontrol atau dikendalikan oleh orang lain. Jika kita takut untuk mengatakan 'tidak', maka orang lain bisa dengan mudah mengontrol atau mengendalikan kita, sehingga rasa lelah dan stres muncul. 

Orang dengan mental yang kuat bisa mengendalikan diri mereka kapan harus berkata 'tidak' dan kapan harus berkata 'iya' ketika berkomunikasi dengan orang lain. Dikutip dari laman Good Therapy, mengatakan 'tidak' bisa membantu diri kita menetapkan batasan dan memberikan kejelasan untuk orang lain dari apa yang mereka harapkan. 

6. Mencoba Belajar Lagi dari Kesalahan 

Mencoba Belajar Lagi dari Kesalahan/Foto : pexels.com/Pavel Danilyuk

Orang yang memiliki mental kuat jika melakukan kesalahan akan langsung memperbaiki dan mencoba kembali, daripada menyembunyikan atau melempar kesalahannya ke orang lain untuk mencari pembelaan. 

Mereka akan berfokus pada tujuan tertentu dan memperhitungkan hal-hal yang sebelumnya sudah dilakukan agar kesalahannya tidak terulang kembali. Dikutip dari laman Forbes, orang yang memiliki mental kuat akan merangkul kesalahannya dan menerimanya dengan baik untuk diperbaiki di masa depan.