sign up SIGN UP

7 Cara Cegah Stres dan Panik Berlebihan Saat Persiapkan Pernikahan, Tingkatkan Komunikasi adalah Kunci!

Meuthia Khairani | Beautynesia
Jumat, 10 Jun 2022 14:30 WIB
7 Cara Cegah Stres dan Panik Berlebihan Saat Persiapkan Pernikahan, Tingkatkan Komunikasi adalah Kunci!
caption

Pernikahan merupakan hal yang dianggap paling sakral dan suci, dan merupakan penyatuan dua insan sekaligus dua keluarga yang harapannya hanya akan terjadi sekali seumur hidup pada kedua belah pihak pengantin. Dalam persiapannya kadangkala membuat pasangan terserang panik, stres, dan kewalahan dalam mengurusnya.

Untuk Beauties yang hendak mempersiapkan acara pernikahan dalam waktu dekat, simak kiat antistres dan antipanik di bawah ini ya!

1. Rencanakan Budget

johan111
Tips mencegah stres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/johan111

Dilansir dari Wolipop, rencanakan budget dan konsep acaranya secara terbuka. Beauties dan calon suamimu perlu menyepakati berapa biaya pernikahan yang harus dianggarkan oleh kedua belah pihak. Sesuaikan konsep acara dengan budget dan pastikan urusan keuangan tidak memberatkan salah satu pihak saja. 

Selain itu, siapkan pula biaya untuk kehidupan sehari-hari pascaacara pernikahan, misalnya: biaya perjalanan bulan madu, perabot rumah tangga, biaya kontrak atau sewa rumah, dan biaya tak terduga di awal kehidupan pernikahanmu dengannya.

Dengan kata lain hindari terlalu fokus pada acara resepsi, namun melupakan biaya kehidupan setelah pernikahan, ya!

2. Koordinasi dengan Vendor

Tips antistres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/pressfoto
Tips mencegah stres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/pressfoto

Untuk mencegah miskomunikasi, Beauties perlu menyimpan dokumen penyewaan gedung, data menu yang telah dipesan ke vendor katering, dan memantau proses pencetakan undangan agar tidak terjadi typo dan hasil cetakannya cacat, memantau banyaknya souvenir sesuai jumlah yang Beauties minta, dan sebagainya.

Beauties dan pasangan juga perlu mencatat setiap detail acara dengan rapi dan terperinci untuk mengurangi risiko terlewatnya beberapa hal. Pastikan segalanya telah terkoordinasi dengan baik. 

3. Seimbangkan Kontribusi

Tips antistres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/tirachardz
Tips mencegah stres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/tirachardz

Agar tidak stres, Beauties dan pasangan perlu sama-sama bertindak dalam persiapan pernikahan. Jangan salah satu pihak saja yang sibuk mempersiapkan dan memberi saran, lalu pihak yang lainnya hanya menerima saran dan menyerahkan semua prosesnya pada pasangan. Sebab, akad atau acara pemberkatan nikah dan resepsi nanti adalah acara kalian berdua kan, bukan salah satunya saja?

Beauties dan pasangan perlu juga perlu menyepakati acaranya akan dilakukan siang atau malam hari, diadakan di rumah salah satu mempelai, gedung, atau rumah ibadah. Lalu, acara diadakan secara sederhana atau mewah, sewa baju pengantin atau jahit sendiri, dan sebagainya.

Semuanya ini harus disepakati bersama agar tidak ada yang merasa kecewa bila acara berlangsung tidak sesuai dengan yang dibayangkan.

4. Santaikan Pikiran

Tips antistres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/haritanita
Tips mencegah stres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/haritanita

Masih dari Wolipop, jika segala persiapan sudah dilakukan dengan baik, Beauties perlu santaikan pikiranmu sejenak. Misalnya, dengan quality time bersama keluarga, nongkrong sambil ngopi bersama teman-teman, me time, dan lakukan hal-hal menyenangkan lainnya.

5. Tingkatkan Komunikasi dengan Pasangan

Tips antistres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/freepik
Tips mencegah stres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/freepik

Ceritakan kebingungan, kegelisahan, atau kecemasanmu terkait acara pernikahan dengan pasangan. Hal ini perlu dilakukan agar pasanganmu bisa menenangkanmu dan memberikan masukan.

Dengan begitu, Beauties juga menjadi tidak merasa hanya dirimu sendiri sajalah yang mengurus segalanya. Sebelumnya, pastikan terlebih dahulu mood pasanganmu sedang baik dan siap mendengarkan agar semua yang kamu rasakan dapat dimengerti dengan baik olehnya.

6. Minta Solusi

Tips antistres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/tirachardz
Tips mencegah stres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/tirachardz

Beauties bisa meminta solusi pada teman atau saudara yang lebih dulu menikah agar mendapat kiat-kiat dan bantuan dalam mempersiapkan pernikahan. Selain itu, Beauties juga bisa berkonsultasi dengan psikolog jika persiapan pernikahan men-trigger kecemasan atau kepanikanmu tentang lancar atau tidak pelaksanaannya di hari H, agar dirimu bisa berpikir secara positif dan jernih.

7. Bayangkan Hal Indah Bersamanya

Tips antistres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/freepik
Tips mencegah stres mempersiapkan acara pernikahan/Freepik/freepik

Mengutip dari Wolipop, coba bayangkan Beauties dan calon suamimu sedang berdiri di pelaminan, bersalaman dengan para tamu undangan, mewujudkan rencana dan hari-hari indah bersamanya setelah akad dilakukan. Cara ini dapat membangkitkan lagi motivasimu untuk menikah dengannya, saat stres dan cemas melanda.

Semoga kiat ini dapat membantumu mengatasi stres mempersiapkan acara pernikahanmu dengan si dia ya, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(fip/fip)

Our Sister Site

mommyasia.id