7 Resep Hubungan Langgeng Menurut Terapis Pasangan, Sudah Kamu Lakukan sama Pasangan?

1. Jadilah Teman Satu Sama Lain

Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/Freepik

Orang-orang yang menjalin hubungan jangka panjang benar-benar menghargai waktu bersama, kata LePera di X.

“Mereka senang bisa pulang ke rumah dan bertemu lagi setelah seharian bekerja keras,” tulisnya di tweet.

“Mereka senang melakukan hal-hal kecil bersama. Persahabatan adalah dasar hubungan mereka,” lanjutnya.

2. Menjalani Masa-masa Sulit Bersama

Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/Freepik

Hanya karena pasangan tetap bersama dalam jangka panjang, bukan berarti mereka tidak mengalami masa-masa sulit yang membuat mereka mempertanyakan hubungan mereka. Namun, menghadapi kesulitan tidak membuat mereka patah semangat. Sebaliknya, hal itu membantu mereka membangun ketahanan.

Menurut LePera, pasangan yang bertahan telah berhasil mengatasi masa-masa sulit yang menempatkan mereka di persimpangan jalan, atau bahkan menyebabkan mereka mempertanyakan hubungan mereka. Hal yang penting dalam situasi tersebut adalah mereka memilih tetap bersama dan mengatasi berbagai permasalahan untuk menjadi lebih kuat.

“Ini membangun kepercayaan,” tulis LePera dalam tweet-nya.

3.    Menghargai Keunikan Masing-masing

Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/Freepik

Terkadang, kebiasaan pasangan bisa menjadi rasa tidak aman terbesar, entah itu obsesi dengan serial buku, film, hewan, tanaman dan lain-lain. Sebenarnya, hal-hal kecil yang kita lakukan membuat kita menarik dan pasangan terbaik akan menghargai sifat-sifat tersebut sebagai bagian dari diri kita.

Dalam mengenali keunikan tersebut, kata LePera, para pasangan yang ‘berhasil', memberikan pengakuan yang ringan namun tidak pernah terlalu kritis.

4. Jangan Mencoba Mengubah Pasanganmu

Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/Freepik

LePera menyarankan ini untuk semua orang yang berkata, “tapi saya bisa mengubah mereka”. Jangan! Tidak cukup hanya menerima keunikan pasangan, jika kamu menginginkan hubungan yang langgeng dengan seseorang, kamu harus menerima dan mencintai mereka apa adanya.

“Ada rasa hormat dan kekaguman yang mendasar,” kata LePera. “Kebebasan ini memunculkan sisi terbaik dari masing-masing dari mereka.”

5. "Bertarung” dengan Benar

Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/Freepik

Tidak apa-apa untuk saling menyinggung sesekali, pastikan kamu tahu cara berargumen dengan sehat. Ungkapkan dengan benar apa yang ingin diutarakan. Hindari memendam perasan jengkel terlalu lama karena bisa meledak dan tak terkendali.

Menurut LePera, pasangan yang “berhasil”, tahu bagaimana menavigasi konflik, bangkit kembali, dan bergerak maju.

6. Jangan Menghindari “Percakapan yang Rumit dan Sulit”

Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/Freepik

LePera mengamati bahwa pasangan yang memiliki hubungan jangka panjang yang kuat, tidak menghindar dari percakapan yang sulit, bahkan jika perspektif mereka dipertanyakan. Mereka bersikap terbuka terhadap sudut pandang satu sama lain, di mana hal itu merupakan kunci untuk tumbuh dari percakapan yang sulit tersebut.

Komunikasi teratur tanpa penghindaran atau penolakan saat topik sulit muncul adalah kuncinya. Namun, yang membuat interaksi tersebut menjadi lebih baik, catat LePera, adalah pengaturan emosi, yang memastikan “percakapan jarang (menjadi) ledakan emosi.”

7. Ciptakan Batasan dengan Keluarga

Ilustrasi/ Foto: Freepik.com/Freepik

Dinamika keluarga sering kali sulit diatur karena kamu dan pasangan semakin terintegrasi dalam kehidupan satu sama lain. Namun menurut LePera, batasan keluarga penting untuk kesehatan hubungan.

LePera mengamati bahwa pasangan yang kuat “mengutamakan hubungan dan memiliki batasan yang jelas dengan keluarga.”

“Hal itu dapat dilihat dari bagaimana cara seseorang memilih untuk tidak melampiaskan masalah hubungannya kepada keluarga atau tidak membuat keputusan berdasarkan apa yang diinginkan keluarga," tulis LePera dalam tweet-nya.

 ***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!