7 Tanda Kamu sedang Berada di Fase Quarter Life Crisis

1. Merasa Bingung dengan Arah Hidup

Merasa bingung dengan arah hidup/ Foto : Freepik/ Freepik

Tanda pertama, kamu sering bertanya-tanya, "Apa aku sudah di jalan yang benar?" atau "Mau jadi apa aku ke depannya?". 

Meskipun sudah lulus kuliah atau punya pekerjaan, kamu tetap merasa tidak yakin dengan pilihan yang telah dibuat. Setiap hari terasa seperti menjalani rutinitas tanpa arah yang jelas.

Mungkin kamu sudah bekerja, tetapi tidak yakin apakah ini karier yang benar-benar kamu inginkan. Atau, kamu sedang berusaha mencari pekerjaan, tetapi merasa semua pilihan tampak membingungkan. Kebingungan ini bisa membuatmu merasa seolah-olah semua orang tahu tujuan hidup mereka, sementara kamu masih tersesat.

2. Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Sering membandingkan diri dengan orang lain/ Foto : Freepik/ Wayhomestudio

Kamu merasa tertinggal saat melihat teman-teman yang sudah menikah, punya pekerjaan mapan, atau membeli rumah pertama mereka.

Beauties, di era media sosial ini semua orang bisa dengan mudah membagikan pencapaian mereka, tetapi jarang yang menunjukkan perjuangan di baliknya. Kamu mungkin mulai merasa insecure dan mempertanyakan diri sendiri, "Kenapa hidupku nggak seperti mereka?"

Padahal, setiap orang punya waktunya sendiri untuk berkembang. Tapi karena terus melihat kesuksesan orang lain, kamu jadi merasa seolah-olah tidak cukup baik atau tidak bergerak cukup cepat dalam hidup.

3. Takut akan Masa Depan

Takut akan masa depan/ Foto : Freepik/ Freepik

Setiap kali memikirkan masa depan, kamu merasa cemas atau bahkan takut. Pikiran seperti "Apakah aku bisa sukses?" atau "Bagaimana kalau aku gagal?" sering muncul dan mengganggu ketenanganmu.

Ketidakpastian tentang keuangan, pekerjaan, dan hubungan membuatmu terus overthinking. Kamu ingin punya hidup yang stabil, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana. Rasa takut ini bisa membuatmu sulit tidur, sulit fokus, atau bahkan membuatmu ragu dalam mengambil keputusan penting.

4. Merasa Tidak Puas dengan Pekerjaan

Merasa tidak puas dengan pekerjaan/ Foto : Freepik/ Wayhomestudio

Kamu sudah bekerja, tetapi merasa tidak bahagia. Pekerjaan yang dulu terasa menyenangkan kini terasa membosankan atau tidak sesuai dengan passion-mu.

Banyak orang mengalami quarter life crisis ketika mereka mulai merasa bahwa pekerjaan mereka tidak membawa kepuasan batin. Bisa jadi gaji cukup, tapi tidak ada motivasi untuk berkembang. Atau mungkin kamu merasa stuck, ingin mencari pekerjaan baru tetapi takut meninggalkan zona nyaman.

Bahkan, ada yang mulai mempertanyakan apakah mereka benar-benar berada di jalur karier yang tepat atau hanya menjalani apa yang diharapkan orang lain.

5. Mengalami Burnout atau Kehilangan Motivasi

Mengalami burnout atau kehilangan motivasi/ Foto : Freepik/Benzoix

Kamu merasa kelelahan, bukan hanya secara fisik tetapi juga mental dan emosional. Setiap hari terasa berat, bahkan untuk hal-hal kecil sekalipun.

Dulu kamu mungkin memiliki banyak energi dan semangat, tetapi sekarang rasanya semua hal terasa membebani. Kamu kehilangan motivasi untuk melakukan hal-hal yang dulu menyenangkan. Bahkan, bangun pagi untuk bekerja atau bersosialisasi dengan teman pun terasa sulit.

Perasaan ini bisa membuatmu semakin tertekan karena kamu tidak tahu bagaimana cara keluar dari keadaan ini.

6. Ingin Melakukan Perubahan Besar tetapi Takut Gagal

Ingin melakukan perubahan besar tetapi takut gagal/ Foto : Freepik/ Benzoix

Ada banyak hal yang ingin kamu coba mulai dari ganti pekerjaan, pindah kota, memulai bisnis, atau mengejar passion, tetapi ketakutan menghalangimu.

Kamu ingin membuat perubahan dalam hidup, tetapi selalu ragu karena takut mengambil risiko. Ketakutan ini sering membuat orang akhirnya tetap di tempat yang sama, meskipun mereka tidak bahagia. Akhirnya, mereka hanya berandai-andai tanpa benar-benar mengambil langkah nyata untuk berubah.

7. Mencari Makna dan Tujuan Hidup

Mencari makna dan tujuan hidup/ Foto : Freepik/Tirachardz

Kamu mulai bertanya, "Apa arti hidup?" atau "Apa yang benar-benar membuatku bahagia?"

Semakin lama, kamu mulai merasa bahwa hidup ini bukan hanya soal bekerja, menikah, atau mengejar uang. Kamu ingin menemukan makna yang lebih dalam, tetapi tidak tahu bagaimana caranya. 

Perasaan yang naik turun ini sering membuatmu merasa tidak stabil dan semakin bingung dengan diri sendiri. Ini bisa membuatmu merasa kosong atau kehilangan arah.

Nah Beauties, itu dia tanda kamu sedang mengalami quarter life crisis. Poin ke-berapa yang sangat menggambarkanmu?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!