Sikap humble atau rendah hati bisa dibilang merupakan kualitas yang makin langka di era seperti sekarang. Bagaimana tidak, kebanyakan orang seolah saling berlomba untuk unggul dan menonjol agar bisa diakui oleh orang sekitarnya. Hal ini dibuktikan dengan munculnya budaya flexing, perilaku saling sindir, hingga tindakan oversharing di media sosial demi menjadi yang paling viral.
Padahal, melansir Your Tango, kerendahan hati justru dianggap sebagai salah satu karakter yang paling memengaruhi kualitas hidup seseorang. Seseorang yang rendah hati biasanya lebih mudah membangun hubungan yang sehat, lebih tahan terhadap stres sosial, dan memiliki kemampuan berpikir yang lebih jernih ketika menghadapi situasi sulit.
Menariknya, orang-orang yang benar-benar rendah hati, biasanya justru memancarkan aura tersendiri, yang tercermin dalam kepribadian dan perilaku sehari-hari. Lalu apa saja, sih, tanda-tanda kamu terlahir sebagai pribadi yang rendah hati menurut psikologi? Berikut ulasannya.
1. Selalu Berusaha Memahami Orang Lain
Ilustrasi Perempuan Rendah Hati/Foto: Freepik.com |
Menurut psikolog klinis Beverly B. Palmer, Ph.D., melansir Your Tango, kemampuan melihat perspektif berbeda ternyata dapat mengurangi konflik, membantu memecahkan masalah, serta membuat seseorang lebih mengenal diri sendiri. Sikap ini juga memberi rasa dihargai bagi orang-orang di sekitar mereka.
Menariknya, sebuah studi berjudul “Perceiving Active Listening Activates the Reward System and Improves the Impression of Relevant Experiences”, yang dipublikasikan PubMed, ketika seseorang merasa didengarkan secara aktif, cara mereka memproses emosi juga ikut berubah. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa mendengar dan memahami sudut pandang orang lain dapat mengaktifkan sistem reward di otak, sehingga memunculkan perasaan positif.