Beauties pasti sering merasa kalau hari Senin datang dengan cepat, kan? Hmm, Monday blues memang fenomena nyata. Seperti baru saja menikmati akhir pekan, kok sudah hari Senin lagi saja? Well, setelah akhir pekan yang santai dan penuh kebebasan, pikiran untuk kembali bekerja bisa terasa menakutkan.
"Senin pagi datang setelah dua hari istirahat dan waktu pemulihan," kata ahli neuropsikologi dan profesor Columbia University, Sanam Hafeez, dilansir dari Huffpost.
"Akhir pekan adalah waktu di mana orang dapat bersantai dan mengikuti kegiatan yang benar-benar mereka sukai. Jadi, ketika hari Senin tiba, pada dasarnya itu panggilan untuk bangun yang membuat orang kembali ke kenyataan," imbuhnya.
Senin pagi memang berat. Orang-orang cenderung menghabiskan lebih dari 30 menit setiap Senin untuk mengeluh, terutama di pagi hari, dan mereka mulai khawatir sejak malam sebelumnya.
Tapi, Senin pagi nggak selalu buruk, kok. Berikut tips sederhana untuk tetap bahagia dan selalu positif setiap Senin pagi yang bisa kamu terapkan.