8 Tanda Ini Tunjukkan Kalau Tempat Kerjamu 'Toksik' dan Tidak Baik untuk Kesehatan Mental

Beauties, pekerjaan adalah hal yang sangat penting. Dengan bekerja, tentunya kita bisa memenuhi kebutuhan kita untuk sehari-hari. Akan tetapi, banyak orang yang terlalu fokus bekerja hingga mengabaikan kesehatannya, baik fisik maupun mental.

Banyak hal yang dapat memengaruhi kesehatan mentalmu, tidak terkecuali tempatmu bekerja. Bekerja di tempat yang memiliki budaya kerja yang tidak sehat, tentunya akan berdampak kurang baik juga pada kepribadian dan kesehatan mentalmu, Beauties.

Dilansir dari Insider, berikut ini adalah 8 tanda tempat kerja yang tidak baik untuk kesehatan mentalmu. Yuk, cari tahu!

Kamu Jadi Takut untuk Berbagi Pikiran, Ide, atau Pendapat

Ilustrasi/fFoto: Freepik.com/stockking

Tempat kerja yang kurang sehat biasanya memiliki tipe kepemimpinan yang otoriter, Beauties. Saat ada yang menyuarakan pendapatnya, biasanya akan dicap sebagai masalah. Dan tidak jarang, akan memberikan tekanan lain, seperti membungkam ide-ide yang kamu miliki, mengkritik hal-hal yang kamu usulkan, atau mempermalukanmu saat kamu mengungkapkan pendapat.

Tidak Ada Komunikasi yang Jelas

Beauties, akan sulit untuk melakukan pekerjaan jika informasi atau instruksi yang diberikan tidak jelas, terlebih bertentangan. Maka dari itu komunikasi yang tidak jelas satu sama lain sedikit banyak akan mempengaruhi kesehatan mentalmu dan menggagalkan produktivitas tiap karyawannya.

Atasan Tidak Menghargai Batasan

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/creativeart

Keseimbangan kehidupan kerja yang buruk akan berdampak negatif pada kepuasan kerja dan hubungan. Hampir tidak mungkin untuk  menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat, jika atasanmu mengabaikan dan tidak menghargai batasan-batasan.

Misalnya saja, tetap menghubungi di waktu libur, mengadakan rapat di waktu makan siang, tetap menuntutmu bekerja saat sedang sakit atau di luar jam kerja.

Manajemen yang Pilih Kasih

Beauties, apakah manajemen di tempatmu bekerja lebih mempromosikan koleganya dibanding karyawan yang berprestasi? Ini sudah menandakan bahwa tempat kerjamu memiliki pengaruh yang kurang baik.

Atasan yang Terlalu Mengatur

Ilustrasi/Foto: Freepik.com/freepik

Memiliki atasan yang terlalu mengatur cara kerjamu, memaksamu untuk terus meminta izin sebelum menyelesaikan sesuatu, dan meminta dilibatkan setiap kali sedikit banyak tentunya akan menurunkan semangat kerja dan mengahambat kreativitasmu, Beauties. Kamu akan merasa 'dihantui' oleh atasan.