7 Kebiasaan Perempuan Produktif yang Bisa Kamu Tiru dari Sekarang
Life
8 Tipe Musik yang Bantu Tingkatkan Produktivitas
Firzaputri Maulida Maharani | Beautynesia
Kamis, 22 Feb 2024 18:15 WIB
Suara Latar Video Game/Foto: Pexels/Pixabay
Dalam memulai rutinitas yang produktif, kita tentu membutuhkan situasi dan kondisi yang kondusif agar tetap fokus dan konsisten. Salah satu cara yang kerap kali digunakan adalah dengan mendengarkan musik sembari bekerja.Â
Hal ini didukung dengan suatu studi yang memaparkan istilah psikologis ‘Iso Principle’, yaitu suatu terapi musik untuk mencocokkan dan meningkatkan suasana hati klien. Dengan kata lain, mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan mood kita dalam mengerjakan rutinitas.
Tak hanya itu, mendengarkan musik sembari bekerja juga menurunkan kecemasan, meningkatkan fokus, dan menambah kreativitas.
Beauties penasaran musik seperti apa yang dapat meningkatkan produktivitas ? Yuk, simak tipe-tipe musik berikut yang dilansir dari Indeed!
Musik Klasik
Musik klasik/Foto: Unsplash/Samuel Sianipar
Musik klasik adalah tipe musik yang efektif untuk didengarkan sembari bekerja karena melodinya berasal dari komposisi piano, gitar, atau alat musik tiup. Musik ini juga tidak memiliki lirik, sehingga kita lebih fokus dan tidak mudah terdistraksi. Contoh-contoh musik klasik yaitu berasal dari komposer seperti Beethoven, Mozart, Tchaikovsky, dan lain sebagainya.
Suara Alam
Suara alam/Foto: Pexels/Ankit Rainloure
Musik semacam ini biasanya memperdengarkan instrumen suara alam yang menenangkan dan meningkatkan fokus. Hal ini didukung pula dengan hasil studi yang menemukan bahwa terdapat dampak positif terhadap kesejahteraan psikologis dan performa kognitif dari mahasiswa setelah mendengarkan suara alam.
Suara alam biasanya berbentuk kicauan burung, debur ombak, rintik hujan, semilir angin, dan lain sebagainya.
Suara Latar Video Game
Suara Latar Video Game/Foto: Pexels/Pixabay
Hal ini mungkin terkesan aneh, namun suara latar dari suatu permainan gim ternyata mampu meningkatkan produktivitas pemain gim andal maupun amatir. Suara latar dari gim biasanya memang dirancang dengan melodi yang bersemangat sehingga memotivasi pemain agar tetap fokus.
Selain itu, dilansir dari Popular Science, tipe musik ini cocok untuk pekerjaan yang repetitif dan tidak memerlukan untuk berpikir.
Suara Kebisingan Hal-Hal di Sekitar Kita
Potret kebisingan di kafe/Foto: Pexels/Ksenia Chernaya
Suara bising dari sekeliling kita ternyata juga mampu menghasilkan ketenangan kita agar fokus. Hal ini disebabkan karena kita sudah familiar dengan kebisingan sekitar, sehingga kita tidak memproses suara ini sebagai sesuatu yang baru atau mengganggu. Kebisingan sekitar dapat berupa obrolan orang sekitar di kafe, suara jalan raya, gelak tawa anak-anak, atau bahkan dengkuran kucing kita.
Namun, kebisingan yang terlalu keras juga memiliki dampak negatif, karena hasil studi mengatakan bahwa hal tersebut dapat menaikkan tekanan darah dan level stres.
Musik Instrumental
Musik instrumental/Foto: Pexels/Charles Parker
Sekilas, musik instrumental ini mirip dengan musik klasik. Namun sebenarnya, seluruh genre musik dapat dijadikan dalam bentuk instrumental.
Pendengar bebas mendengarkan berbagai genre musik instrumental tanpa harus terganggu dengan lirik. Variasi musik instrumental yang terkenal adalah piano cover atau lagu pop. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa variasi genre lain juga cocok untuk Beauties dengarkan sembari bekerja.
Musik Fantasi
Soundtrack film/Foto: Freepik/Freepik
Musik fantasi biasanya ditemukan dari suatu film atau serial televisi, dimana aransemen musiknya sengaja disusun bernada motivasional. Contohnya adalah soundtrack music dari film sci-fi atau culture fantasy yang terkenal, yaitu Lord of The Rings, Harry Potter, Star Wars, Marvel, Game of Thrones, dan lain sebagainya.
Musik Lo-Fi
Mendengarkan musik/Foto: Freepik/Jcomp
Lo-fi adalah singkatan dari low-fidelity, yang dimaksudkan sebagai tipe musik yang meningkatkan ketidaksempurnaan dalam komposisi musik yang bertindak sebagai white noise. Genre musik ini biasanya dikenal dengan tempo yang stabil dan jarang sekali memiliki lirik. Musik Lo-fi diproduksi dari elemen-elemen berikut:
- Sample: Sampel atau potongan kecil dari reff atau melodi digunakan sepanjang aransemen
- Beat: Biasanya tempo dari musik Lo-fi bersifat stabil dan beritme
- Bass line: Suara bass pada musik Lo-fi biasanya cukup menonjol, namun tetap stabil dan lembut
- Mixing: Musik Lo-fi biasanya tidak mengikuti pola dari audio asli, tetapi menyajikan komposisi yang baru
- Effects: ‘Footage gagal' rekaman dapat ditambahkan sebagai suara latar.
White Noise
Televisi statis/Foto: Pexels/Cottonbro studio
White noise adalah suara yang bersifat konstan dan didesain untuk memblokir suara eksternal, sehingga dapat membantu Beauties lebih fokus, berkonsentrasi, dan agar cepat tidur. Bahkan, dilansir dari The Health Site, mendengarkan white noise dapat membantu pasien demensia dan anak yang hiperaktif untuk lebih tenang.
Contoh white noise adalah suara kipas angin, televisi statis, dan suara pendingin ruangan.
Itu dia 8 tipe musik yang bisa kamu dengarkan untuk meningkatkan produktivitas. Kira-kira, kamu cocok dengan tipe musik apa, nih, Beauties?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
