9 Hal yang Perlu Kamu Lakukan saat Terkena PHK, Tetaplah Tenang untuk Bangkit Kembali

Gayuh Tri Pinjungwati | Beautynesia
Kamis, 06 Mar 2025 18:00 WIB
2. Periksa Hak dan Tunjangan yang Kamu Dapatkan
Periksa Hak dan Tunjangan yang Kamu Dapatkan/Foto: Pexels.com/Kaboompics.com

Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) bisa menjadi pengalaman yang mengejutkan dan menguras emosi. Tidak hanya berdampak pada kondisi keuangan, tetapi juga bisa membuat mental terguncang, terutama jika kamu tidak menyangka akan kehilangan pekerjaan secara tiba-tiba.

Namun, meskipun terasa sulit, bukan berarti ini adalah akhir segalanya. Melansir dari LinkedIn, ada banyak cara untuk bangkit dan memulai kembali. Yang terpenting adalah tetap tenang, berpikir jernih, dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk menghadapi situasi ini. Berikut adalah beberapa hal yang perlu kamu lakukan setelah terkena PHK.

1. Beri Waktu untuk Mencerna Situasi

Beri Waktu untuk Mencerna Situasi/Foto: Pexels.com/Liza Summer

Saat pertama kali menerima kabar PHK, wajar jika kamu merasa sedih, marah, atau bahkan panik. Jangan langsung terburu-buru mengambil keputusan besar dalam kondisi emosi yang masih labil. Ambil waktu sejenak untuk menenangkan diri, menerima kenyataan, dan mengelola perasaanmu. Jika perlu, curhatlah kepada orang terdekat agar perasaanmu lebih lega.

2. Periksa Hak dan Tunjangan yang Kamu Dapatkan

Periksa Hak dan Tunjangan yang Kamu Dapatkan/Foto: Pexels.com/Kaboompics.com

Setelah lebih tenang, segera cari tahu hak apa saja yang seharusnya kamu terima setelah terkena PHK. Cek kontrak kerja dan kebijakan perusahaan terkait pesangon, uang kompensasi, tunjangan kesehatan, atau hak lainnya.

Jika ada ketidaksesuaian, jangan ragu untuk menanyakan kepada HR atau berkonsultasi dengan pihak yang lebih paham tentang hukum ketenagakerjaan.

3. Evaluasi Kondisi Keuangan

Evaluasi Kondisi Keuangan/Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov

Saat kehilangan pekerjaan, salah satu hal terpenting adalah memastikan keuanganmu tetap stabil. Hitung tabungan yang kamu miliki dan buat anggaran baru yang lebih ketat untuk sementara waktu.

Kurangi pengeluaran yang tidak terlalu mendesak dan prioritaskan kebutuhan pokok seperti makanan, tempat tinggal, dan tagihan bulanan. Jika memungkinkan, cari cara untuk menunda pembayaran tertentu atau negosiasikan dengan pihak terkait.

4. Manfaatkan Jaringan dan Cari Peluang Baru

Manfaatkan Jaringan dan Cari Peluang Baru/Foto: Pexels.com/Christina Morillo

Jangan malu untuk memberi tahu teman, keluarga, atau kenalan profesional bahwa kamu sedang mencari pekerjaan baru. Kadang, peluang terbaik datang dari rekomendasi orang-orang terdekat.

Perbarui profil LinkedIn, aktiflah di komunitas profesional, dan ikuti seminar atau acara networking untuk memperluas koneksi. Selain itu, coba jelajahi berbagai situs lowongan kerja atau aplikasi pencarian kerja yang sesuai dengan keahlianmu.

5. Pertimbangkan Freelance atau Pekerjaan Sementara

Pertimbangkan Freelance atau Pekerjaan Sementara/Foto: Pexels.com/Christina Morillo

Jika belum mendapatkan pekerjaan tetap, cobalah mencari pekerjaan freelance atau paruh waktu untuk sementara waktu. Banyak platform online yang menawarkan pekerjaan lepas sesuai keahlian, seperti menulis, desain grafis, marketing digital, atau mengajar online. Selain bisa tetap mendapatkan pemasukan, ini juga bisa menjadi kesempatan untuk mengembangkan keterampilan baru.

6. Tingkatkan Keterampilan dan Pelajari Hal Baru

Tingkatkan Keterampilan dan Pelajari Hal Baru/Foto: Pexels.com/Jack Sparrow

Gunakan waktu luang setelah PHK untuk meningkatkan keterampilan yang bisa mendukung kariermu. Ikuti kursus online, pelatihan, atau sertifikasi yang bisa menambah nilai jualmu di dunia kerja. Semakin banyak keahlian yang kamu miliki, semakin besar peluang untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik.

7. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Jaga Kesehatan Fisik dan Mental/Foto: Pexels.com/Julia Avamotive

PHK bisa menjadi pukulan berat, dan tekanan yang muncul dapat berdampak pada kesehatan fisik serta mental. Pastikan kamu tetap menjaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan rutin berolahraga. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan profesional jika kamu merasa stres berlebihan.

8. Jangan Takut Memulai Bisnis Kecil

Jangan Takut Memulai Bisnis Kecil/Foto: Pexels.com/Anna Nekrashevich

Jika kamu merasa sulit mendapatkan pekerjaan baru, mungkin ini saatnya mencoba sesuatu yang berbeda, seperti memulai bisnis kecil. Mulailah dengan melihat potensi yang kamu miliki, apakah itu memasak, membuat kerajinan, atau menjual produk tertentu. Dengan strategi yang tepat, bisnis kecil ini bisa berkembang menjadi sumber pendapatan utama di masa depan.

9. Tetap Berpikir Positif dan Percaya Diri

Tetap Berpikir Positif dan Percaya Diri/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Meskipun kehilangan pekerjaan adalah hal yang berat, cobalah melihatnya sebagai kesempatan untuk memulai sesuatu yang baru. Mungkin ini adalah waktunya untuk mengejar karier yang lebih sesuai dengan passion-mu atau mencoba bidang baru yang lebih menjanjikan. Yang terpenting adalah tetap percaya pada diri sendiri dan tidak menyerah.

Terkena PHK bukanlah akhir dari segalanya, melainkan sebuah titik balik untuk sesuatu yang lebih baik. Dengan tetap tenang, mengelola keuangan dengan bijak, memperluas jaringan, dan terus mengembangkan diri, kamu bisa melewati masa sulit ini dan menemukan peluang baru yang lebih baik.

Ingat, setiap tantangan dalam hidup selalu membawa pelajaran berharga. Tetap semangat dan yakin bahwa kamu mampu bangkit kembali!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)
Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE