Apakah Libido Bisa Diturunkan?

Apakah kamu tidak bisa berhenti memikirkan seks? Jika seks adalah semua yang kamu pikirkan, itu mungkin cukup mengganggu. Melansir dari Net Doctor, berikut ini adalah beberapa hal yang harus kamu tahu kapan harus mengkhawatirkan dorongan seksualmu.

Apa yang dimaksud dengan dorongan seks 'normal'?

Pada dasarnya, para ahli masih sulit untuk menentukan dorongan seksual seperti apa yang dapat dikatakan normal. Jika diamati, tiap orang dan pasangannya memiliki karakteristik yang berbeda dengan kehidupan seks yang juga unik. Yang membuatnya menjadi "tidak normal" adalah apakah dorongan ini mengganggu aktivitasmu dan apakah dorongan seksual ini mengganggu hubungan dengan pasanganmu.

Kapan dorongan seks tinggi menjadi masalah?

Dorongan seks yang tinggi biasanya tidak menjadi masalah jika kamu tidak merasa dikuasai oleh dorongan atau pikiran seksualmu tersebut. Jika kamu memiliki gairah seks yang tinggi dan mendapatkan semua kepuasan seks yang kamu dambakan, kamu mungkin sedang menjalani kehidupan indah yang bahagia.

Tetapi kamu akan merasakan ketidaknyamanan dan kesulitan dengan dorongan seks yang tinggi jika kamu mengalami salah satu dari yang berikut:

• Kamu tidak dapat mencapai kepuasan, tidak peduli berapa banyak seks atau masturbasi yang kamu lakukan.
• Kamu tidak bisa mendapatkan jumlah atau jenis seks yang kamu inginkan.
• Kamu bermasalah atau dipermalukan oleh fantasi yang terus-menerus.
• Kamu kerap kali mengorbankan waktu kerja, sosial atau tidur untuk eksploitasi seksual.
• Alat kelamin menjadi sakit karena seks atau masturbasi yang berlebihan.
• Kamu biasanya mencari eksploitasi seksual yang tidak memuaskan atau berisiko.
• Kamu merasa tidak enak karena pengejaran kepuasan seksual menghalangi untuk menjalin hubungan yang lebih baik.

Seksualitas yang tidak terkendali juga bisa menjadi hal yang sulit bagi orang-orang di sekitar kamu. Kamu mungkin berpikir bahwa kamu baik-baik saja, tetapi orang-orang terdekat kamu mungkin takut jika kamu menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berhubungan seks.

Apakah libido bisa diturunkan?

Jika kamu merasa tidak nyaman dengan dorongan seksual yang tinggi, kamu bisa melakukan banyak hal untuk mengendalikannya. Beberapa langkah yang bisa kamu coba adalah:

1. Mencoba terbuka dengan pasangan.
2. Hindari dorongan dengan melakukan hal produktif lain.
3. Alihkan fokus dengan mencari hobi baru.
4. Utamakan kehidupan sosial dan pekerjaan.

Nah, berikut ini adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan libido. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!