Setelah seharian beraktivitas, membaca buku di malam hari bisa menjadi pilihan untuk mengisi waktu luang sekaligus membantu tubuh lebih rileks sebelum tidur, Beauties. Tak sedikit orang yang merasa lebih cepat mengantuk saat mulai membaca, bahkan setelah beberapa halaman.
Ternyata, rasa kantuk itu bukan sekadar kebetulan. Ada beberapa faktor yang membuat aktivitas membaca di malam hari dapat membantu tubuh lebih siap untuk beristirahat.
Melansir Real Simple, berikut alasan mengapa membaca buku di malam hari membuatmu lebih cepat mengantuk. Yuk, simak selengkapnya!
(dmh/dmh)