Satu hal yang sering dirasakan oleh banyak orang saat malam hari datang adalah overthinking. Padahal, di siang hari sudah banyak aktivitas, bukannya bisa tidur nyenyak setelah sampai kasur tapi justru overthinking mendadak dirasakan.
Imbasnya, mata terus terjaga hingga larut malam atau menjelang pagi, yang menambah lelahnya tubuh. Tak jarang juga, dari overthinking di malam hari ini membuat kurang produktif di esok hari.
Lantas, mengapa banyak orang yang mendadak overthinking menjelang waktu tidur ya?
(ria/ria)