Benarkah Mental Gen Z Lebih Lemah dari Generasi Milenial? Ini Faktanya Menurut Para Ahli!

Generasi Z yang lahir pada 1997-2012 sering dianggap memiliki mental yang lemah dibandingkan generasi sebelumnya, yakni generasi milenial dan X. Apakah anggapan tersebut benar?

Melansir Psychiatrist, berdasarkan hasil survei yang dilakukan oleh sebuah perusahaan manajemen data yang menangani data kesehatan bernama Healthcare IT terhadap lebih dari 1000 orang berusia 18 hingga 24 tahun, tercatat seperempat responden mengalami kecemasan, depresi, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) atau PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) terutama selama pandemi COVID-19.

Dari survei tersebut, 70 persen mengaku pandemi berdampak buruk pada kesehatan mental mereka. Kondisi tersebut membuat mereka kesepian dan 80 persen di antaranya merasa khawatir tentang masa depan. Mereka juga mengaku stres karena hal-hal seperti politik, kekerasan, lingkungan hidup, dan masalah pekerjaan.

Faktanya, 90 persen generasi Z menyatakan tidak siap untuk sukses dan 75 persen percaya mereka berada pada posisi yang kurang menguntungkan dibandingkan generasi yang lebih tua.

Berdasarkan data dari Health Match, American Psychological Association (APA) melaporkan hal berikut:

• 90 persen generasi Z mengalami gejala psikologis maupun fisik akibat stres karena pandemi.
• 70 persen generasi Z mengaku cemas dan depresi adalah masalah yang penting di kalangannya.
• 30 persen orang tua yang telah di survei merasa anaknya mengalami gangguan mental karena pembatasan sosial dan penutupan sekolah.

Fakta Mengenai Kesehatan Mental Gen Z

Fakta mengenai kesehatan mental generasi z/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Hasil Survei Pew Research menunjukkan terdapat perbedaan yang khas antara generasi Z dengan generasi sebelumnya. Mereka cenderung bersikap toleran secara sosial, waspada terhadap kesenjangan ras dan etnis, senang bepergian, dan cenderung lebih sering melaporkan masalah kesehatan mental.

Generasi Z juga merasa tidak ingin dipekerjakan di usia remaja, putus sekolah, dan beremigrasi (meninggalkan negara untuk tinggal di negara lain).

Sejalan dengan survei tersebut, MCKinsey Insight mencatat 25 persen generasi Z melaporkan mengalami tekanan emosional hampir dua kali lipat dibandingkan dari laporan generasi yang lebih tua.

Penelitian dari University College of London sebelum Maret 2020 juga membuktikan bahwa generasi Z cenderung mengalami depresi, kurang percaya diri, bahkan cenderung melakukan tindakan menyakiti diri sendiri.

Meski demikian, 79 persen generasi Z percaya mereka merupakan generasi terbaik dalam mengatasi kesehatan mental. Generasi Z juga merasa generasi Baby Boomer, yakni orang yang lahir pada 1946-1964 adalah kelompok yang paling buruk dalam membahas kesehatan mental, meskipun pandangan mereka lebih positif terhadap generasi milenial (kelahiran 1981-1996).