Biar Hidup Lebih Bahagia, Inilah 4 Tips Meningkatkan Self Love dan Cara Terbaik Self Reward untuk Diri Sendiri!

Namanya hidup, tentu banyak sekali hal yang harus kita lalui. Semakin dewasa, kita semakin dituntut untuk bisa menyelesaikan dan mengatasinya seorang diri. Pelarian terbaik dari segalanya adalah diri sendiri.

Karena hal ini, pastinya mencintai diri sendiri yang kini populer dengan sebutan self love dan tak lupa memberikan penghargaan kepada diri sendiri atau self reward penting untuk dilakukan. Ada banyak cara untuk meningkatkan self love dan melakukan cara terbaik untuk self reward. 

4 Tips Meningkatkan Self Love ala Inez Kristianti

Inez Kristanti/ Foto: Dok. Kampanye Shopee 2.2 COD Sale

Dalam bincang Shopee 2.2 COD Sale, Inez Kristianti seorang Clinical Psychologist memberikan tips meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri. Seperti apa? Simak selengkapnya di bawah ini ya!

1. Mendengarkan dan Menanggapi Kebutuhan Diri Sendiri

Beauties, cara pertama untuk meningkatkan self love adalah dengan mendengarkan dan menanggapi kebutuhan diri sendiri. Cara ini sangat penting karena jika bukan kamu yang mendengarkan dan menanggapi apa yang memang kamu butuhkan, lalu siapa lagi?

Kamu bisa mulai dari mengidentifikasi kelebihan dan kekuranganmu, mimpi dan harapanmu, kegiatan favoritmu, dan yang paling penting apa yang membuatmu merasa senang. Tujuannya adalah untuk menentukan hal apa saja yang bisa kamu lakukan untuk memberikan apresiasi kepada diri sendiri, yang merupakan bentuk dari self love.

2. Berani Berkata 'Tidak' untuk Hal-hal yang Tidak Bisa Disanggupi

Berani Berkata 'Tidak' untuk Hal-hal yang Tidak Disanggupi / Foto: Freepik.com/cookie_studio

Salah satu sumber masalah yang banyak terjadi saat ini berawal dari ketidakmampuan untuk menolak sesuatu, padahal hal tersebut belum tentu bisa kita lakukan. Tak enak hati sampai takut menyakiti terkadang membuat kita mengikuti arus sampai sulit berkata 'tidak'.

Sebenarnya setiap orang punya hak untuk berkata 'tidak', baik kepada diri sendiri ataupun orang di sekitarnya. Untukmu yang selalu tak enak hati, jangan lagi takut untuk menolak permintaan dari seseorang dan belajar lah bersikap tegas demi kebaikan dirimu sendiri. Bantulah orang lain saat kamu merasa mampu, baik itu berupa jasa maupun finansial.

3. Siapkan Waktu Me-time, Sebentar, yang Penting Berkualitas

Satu hal ini terkadang sering kita lupakan lho, Beauties! Padahal, di tengah banyaknya kesibukan sehari-hari kegiatan me-time ini sangat penting untuk dilakukan. 

Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari rutinitas me-time ini. Selain membuat otak kembali lebih fresh dan terhindar stres, kamu pun bisa lebih mengenal dirimu sendiri dan apa saja yang memang kamu butuhkan dengan me-time.

Menurut Inez Kristanti, me time tidak harus mengambil waktu banyak kok! Dengan meluangkan sedikit waktu "turn-off" untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai, kamu bisa melepas penat dan mengembalikan mood sehingga bisa lebih semangat dalam menjalani hari.

4. Menerima Hal yang Tak Bisa Diubah, tapi Berani Melangkah untuk Hal yang Bisa Diusahakan

Menerima dan Tetap Bersemangat Menjalankan Apa yang Bisa Diusahakan/ Foto: Freepik.com/Cookie_Studio

Namanya juga hidup, terkadang realita yang terjadi tak sesuai dengan harapan yang telah kita rangkai bukan? Daripada sibuk menyalahkan dan membenci diri sendiri, ada baiknya untuk kita berlapang dada dan menerima semuanya.

Namun tak serta-merta pasrah dan tak lagi berusaha. Ada banyak hal lainnya di luar harapan kita yang sebenarnya masih bisa dikejar dan diperjuangkan. Kita harus tetap optimis dan percaya bahwa akan ada hal baik lainnya yang bisa diusahakan untuk menjadi kenyataan.

Cara Self Reward Terbaik yang Bisa Dilakukan

Cara Self Reward Terbaik/ Foto: Pexels.com

Sudah bisa mencintai diri sendiri, tak lengkap rasanya jika kita tidak sekalian memberikan penghargaan pada diri sendiri bukan? Self reward juga penting untuk kita lakukan, Beauties!

Saat ini, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk melakukan self reward. Untukmu yang suka jalan-jalan, dengan mengunjungi tempat baru pun bisa dikatakan sebagai self reward!

Selain mengunjungi tempat baru, biasanya banyak orang yang melakukan self reward dengan membeli berbagai macam barang. Cara yang satu paling banyak dilakukan karena tidak perlu capek-capek lagi keluar rumah, ada banyak kemudahan yang bisa didapatkan lewat gadget yang berada di tangan.

Seperti berselancar di Shopee mencari barang yang dibutuhkan, misalnya. Apalagi jika semakin didukung dengan deretan penawaran menariknya. Pasti makin bikin kamu bahagia untuk self reward bukan?

Nah, sejak 17 Januari sampai 2 Februari 2022 ini, ada Shopee 2.2 COD Sale, yang mana ada gratis ongkir setiap hari, serba Rp30 ribu, dan gosok dapat Rp3 miliar yang ditawarkan oleh Shopee. 

Kamu bisa membeli deretan barang yang memang bermanfaat dan sedang sangat kamu butuhkan sebagai wujud self reward. Tapi ingat, sederhana saja dan jangan sampai lakukan pemborosan ya!

Cantika Abigail/ Foto: Dok. Kampanye Shopee 2.2 COD Sale

Seperti halnya yang akan dilakukan oleh Cantika Abigail, sebagai wujud self reward ia pun akan ikut kampanye Shopee ini lho, Beauties! Ia mengungkapkan jika self reward ini penting dan ia akan melakukannya tapi tetap disesuaikan dengan budget yang ada.

"Self love sangat penting kita miliki agar kita bisa lebih menerima dan menghargai diri kita sendiri. Kita juga dapat lebih mengenal dan mencintai diri kita dengan melakukan berbagai kegiatan yang kita sukai, seperti olahraga, nonton film, ataupun memberikan self reward sebagai bentuk terima kasih kepada diri sendiri. Supaya self reward yang kamu lakukan tetap sesuai budget dan kemampuan, salah satu tips yang bisa aku berikan kepada teman-teman adalah dengan memanfaatkan promo yang ada, seperti pada kampanye Shopee 2.2 COD Sale yang pastinya juga aku nantikan banget!," ujar Cantika Abigail.

Beauties, itu dia tips meningkatkan self love dan cara terbaik untuk self reward. Bagaimana denganmu, nih?

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!