Buat Hari Semakin Produktif dan Penuh Berkah dengan Melakukan Sederet Kegiatan Ini Saat Puasa

Bulan Ramadan selalu disambut penuh semangat untuk menjalankan ibadah puasa, Beauties. Namun ada kalanya menjelang pertengahan bulan semangat Beauties mulai menurun karena perubahan siklus waktu beraktivitas.

Jam tidur yang berkurang untuk melanjutkan waktu makan malam serta sahur di dini hari seringkali membuat Beauties merasa lemas saat beraktivitas di siang hari.

Berikut adalah sederet tips rutinitas yang bisa diterapkan selama bulan Ramadan untuk membuat hari Beauties tetap produktif dan penuh berkah. Simak yuk, Beauties!

1. Mandi setelah Melaksanakan Sahur

Potret perempuan mandi di pagi hari/ Foto: freepik.com

Selama bulan Ramadan, aktivitas di mulai lebih awal untuk melaksanakan sahur pada dini hari. Sahur menjadi waktu Beauties untuk mengisi energi dalam mempersiapkan kegiatan rutinitas selama satu hari nanti.

Setelah sahur sangat dianjurkan untuk langsung mandi pagi agar keadaan tubuh lebih segar dan menjadi lebih semangat dalam memulai hari. Mandi di pagi hari hari juga dapat membantu melancarkan peredaran darah, Beauties.

2. Memperbanyak Ibadah dan Doa

Potret perempuan membaca Al Qur'an/ Foto: freepik.com

Segala ibadah yang dilakukan di bulan Ramadan akan dilipatgandakan pahalanya sehingga sangat sayang untuk dilewatkan. Beauties bisa memulai rangkaian ibadah dengan menjalankan sholat subuh.

Kegiatan beribadah Beauties akan semakin berkualitas ketika dilakukan dalam keadaan tubuh yang segar setelah mandi. Selain itu, Beauties juga bisa melanjutkan salat subuh dengan melakukan amalan-amalan pagi lainnya seperti membaca Al-Qur'an, berdzikir, mendengarkan murotal pagi sambil menantikan waktu bekerja.

3. Melakukan Rutinitas Pekerjaan

Potret perempuan produktif/ Foto: freepik.com

Semangat produktif Beauties akan semakin meningkat setelah mengawali hari dengan berbagai kegiatan positif. Segala bentuk ibadah yang dilakukan sebelumnya akan memperlancar kegiatan rutinitas Beauties dalam bekerja.

Hal tersebut dikarenakan Beauties telah memanjatkan banyak harapan positif saat beribadah. Mindset berupa bekerja merupakan bagian dari ibadah juga turut terbangun sehingga semangat Beauties tetap terjaga selama melakukan rutinitas pekerjaan di bulan Ramadan.

4. Ngabuburit

Ngabuburit/ Foto: freepik.com

Tubuh merasa lemas di sore hari merupakan hal wajar saat berpuasa, Beauties. Hal ini disebabkan karena cadangan energi yang tersimpan di dalam tubuh mulai terkuras dengan segala aktivitas pekerjaan.

Namun, Beauties bisa meningkatkan kembali semangat Beauties dengan berjalan-jalan di pasar takjil di waktu ngabuburit. Memikirkan menu makanan yang ingin disantap saat berbuka puasa akan membangkitkan suasana hati Beauties. Selain itu, Beauties juga bisa berbelanja bahan mentah untuk diolah sendiri.

5. Tidur Lebih Awal

Potret perempuan tidur/ Foto: freepik.com

Bangun lebih awal merupakan sebuah keharusan di bulan Ramadan begitu pula dengan tidur lebih awal. Beauties perlu memperhatikan waktu istirahat tetap terpenuhi secara cukup.

Mengistirahatkan diri lebih awal dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki fungsi kognitif, menjaga keseimbangan hormon, hingga melepaskan stress sehingga Beauties tidak mudah merasa sakit ataupun lemas saat menjalankan ibadah puasa.

Beauties, itulah sederet kegiatan rutin yang dapat Beauties lakukan sepanjang bulan Ramadan agar dapat menjalani hari lebih produktif dan penuh berkat. Tetap semangat untuk menjalankan ibadah  puasa, Beauties! 

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!