Menjadi cerdas dan memiliki mental yang kuat menjadi dambaan hampir semua orang. Bermental kuat artinya memiliki kemampuan untuk mengelola emosi dan mengambil langkah positif, terlepas dari situasi dan kondisi yang dihadapi seseorang. 

Dalam bukunya yang berjudul 13 Things Mentally Strong People Don't Do, seorang ahli sosial klinis, psikoterapis, dan pengajar psikologi di Northeastern University, Amy Morin, menjelaskan kebiasaan-kebiasaan buruk yang harus dihindari jika kamu ingin menjadi cerdas dan bermental kuat.

Tapi, tidak hanya kebiasaan saja yang harus diperhatikan, kata-kata yang diucapkan juga bisa menjadi indikator kecerdasan dan kekuatan mental seseorang. Morin mengatakan, ada 7 kalimat yang selalu diucapkan oleh orang-orang yang cerdas dan bermental kuat.

Penasaran? Dirangkum dari Forbes, berikut ini 7 kalimat yang selalu diucapkan oleh orang yang cerdas dan bermental kuat!

1. “Saya Akan Pertimbangkan Dahulu, Apakah Hal Ini Tepat untuk Saya”

Mempertimbangkan keputusan dengan sadar dan bukan mengikuti keputusan orang lain/foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Orang yang kuat secara mental tidak akan langsung mengikuti saran orang lain, meskipun hal itu diucapkan oleh keluarga atau dari program pengembangan diri tertentu sekalipun. Mereka akan mempertimbangkan apakah saran yang diberikan memang sesuai dengan keinginan mereka.

Seperti yang pernah diucapkan oleh Oprah Winfrey, "Orang lain dan pendapat mereka tidak memiliki kekuasaan untuk menentukan nasib kita."

2. "Saya Perlu Memastikan Hal Ini Sejalan dengan Nilai-nilai yang Saya Miliki"

Saat berhadapan pada situasi dan peluang yang bagus, entah pendapatan atau posisi yang lebih cemerlang, orang yang cerdas dan bermental kuat akan mempertimbangkan apakah situasi ‘baru’ tersebut sesuai dengan nilai-nilai mereka, dan tidak sekedar memenuhi ego mereka!

3. "Boleh Ceritakan Lebih Banyak?"

Orang yang cerdas dan bermental kuat memiliki kemampuan untuk bersedia mendengarkan dengan penuh rasa hormat/foto: Unsplash/Brooke Cagle

Alih-alih bersikap tidak peduli dengan pendapat orang lain dan langsung menyatakan pendapat mereka sendiri, mereka yang cerdas dan bermental kuat akan mengundang orang lain untuk terus bercerita agar mereka dapat lebih mengerti.

Seperti yang Ruth Bader Ginsburg katakan, “Saya sangat yakin bahwa mendengarkan dan belajar dari orang lain sangat penting.” 

Tapi, ini bukan berarti mereka tidak memiliki batasan. Mereka tentu tidak akan mentoleransi tindakan yang menyakitkan. Namun poin yang perlu diperhatikan, adalah kesediaan mereka untuk mendengarkan percakapan dengan penuh rasa hormat, sekalipun percakapan tersebut sedikit menyakitkan.