Saat ini di berbagai media sosial banyak sekali orang yang membahas seberapa penting mencintai diri sendiri atau biasa disebut self love. Bagi kamu yang awam dengan istilah self love mari kita bahas arti dari self love itu sendiri agar kamu lebih mudah memaknai istilah self love ini pada dirimu.

Self love memiliki arti mencintai diri sendiri, di mana makna ini bukan berarti kamu harus memenuhi diri dengan segala keinginan tetapi kamu harus memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya.

Kini, banyak generasi muda yang sering merasa insecure dengan apa yang dimilikinya dan sulit untuk mencintai dirinya sendiri padahal mencintai diri sendiri itu penting untuk kebahagiaanmu. Nah, bagi kamu yang masih sulit untuk mencintai diri sendiri, simak 5 cara mudah untuk meningkatkan self love!

1. Membiasakan Diri untuk Hidup Sehat

Membiasakan diri untuk hidup sehat/foto:pexels.com

Salah satu unsur penting dari mencintai diri sendiri yaitu kesehatan tubuh. Biasanya orang yang memiliki kesehatan tubuh yang baik serta menerapkan pola hidup sehat dalam hidupnya cenderung memiliki energi positif yang akan dipancarkan pada dirinya.

Sehingga ketika kamu sudah mulai menerapkan hidup sehat dan memperhatikan kesehatan berarti kamu sudah mulai mencintai dirimu sendiri. 

2. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Berhenti membandingkan diri dengan orang lain/foto:pexels.com

Satu hal yang kamu perlu ingat dalam kehidupan ini ialah kamu diciptakan oleh tuhan dengan keadaan yang sebaik-baiknya dan kamu itu istimewa. Sehingga apabila kamu selalu mengingat hal itu, kamu harus selalu bersyukur dengan apa yang kamu miliki.

Selain itu, kamu harus berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain, karena kamu istimewa sehingga tidak perlu membandingkan dirimu dengan orang lain. 

3. Membuat Daftar Hal Positif di Hidupmu

Membuat daftar hal-hal positif dalam hidupmu/foto:pexels.com

Salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan self love ialah dengan membuat daftar hal-hal positif dalam hidupmu. Karena dengan kamu menulis semua hal positif yang kamu miliki, kemudian kamu membacanya kembali ketika kamu merasa terpuruk atau insecure, kamu pasti akan semakin mencintai dirimu.

Karena kamu sadar bahwa kamu memiliki banyak hal positif yang mungkin tidak dimiliki oleh orang lain. 

4. Berteman dengan Orang-Orang yang Punya 'Positive Vibes'

Berteman dengan orang-orang yang memiliki positive vibes/foto;pexels.com

Mungkin kamu pernah dengar apabila lingkungan dapat mempengaruhi kepribadian dan tingkah lakumu. Apabila kamu berada di dekat orang-orang yang baik, maka kamu juga akan ikut menjadi baik dan sebaliknya. Nah, untuk lebih meningkatkan self love kamu juga perlu memilih lingkunganmu.

Kamu perlu berteman dengan orang-orang yang memiliki positive vibes agar kamu lebih mencintai dirimu karena energi positif itu dapat menular sehingga ketika kamu berada di sekitar orang-orang yang positif, maka kamu juga ikut menjadi pribadi yang positif. Dan hal tersebut penting dalam memulai dan meningkatkan self love. 

5. Berkunjung Ke Tempat yang Membuatmu 'Healing'

Berkunjung ketempat yang membuatmu bahagia/foto:pexels.com

Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa salah satu langkah untuk memulai dan meningkatkan self love ialah dengan menjadi pribadi yang positif, serta memiliki energi positif dalam diri. Untuk itu, kamu bisa mendapatkan hal tersebut dengan berkunjung ke tempat yang membuatmu bahagia untuk 'healing'.

Apabila kamu sudah merasa bahagia usai berkunjung dari tempat tersebut kamu pasti akan merasa lebih tenang dan bahagia serta kamu akan melupakan hal hal yang membebani yang mungkin menjadi salah satu faktor kamu membenci dirimu.

Sehingga usai berkunjung dari tempat tersebut kamu akan menjadi pribadi yang baru dengan pikiran yang lebih fresh dan dapat mulai mencintai kembali dirimu.

Itulah 5 cara mudah untuk meningkatkan kecintaan terhadap dirimu. Kamu harus ingat bahwa dirimu itu berharga dan kamu harus mencintai dirimu sendiri untuk kebahagianmu. Apabila kamu mulai merasa insecure kamu dapat menerapkan hal-hal diatas agar kamu bisa kembali mencintai dirimu sendiri lebih dan lebih lagi, ya!

----------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!