Tahun baru merupakan momen segar untuk membuka lembaran hidup yang baru pula. Tak heran, banyak orang membuat resolusi atau rencana-rencana baru di awal tahun agar dapat menjalani kehidupan yang lebih baik di hari-hari mendatang.
Namun begitu, tak sedikit rencana yang akhirnya hanya jadi wacana. Semangat tahun baru yang menggebu mungkin bertahan sekitar tiga bulan pertama saja lalu loyo di bulan-bulan berikutnya. Alasannya beragam, mulai dari rencana yang tidak terukur hingga lemahnya komitmen.
Sebab itu, penting untuk mengetahui goals atau tujuan hidup yang diinginkan tanpa lupa realistis mengukur kemampuan diri sendiri. Ada beberapa goals yang sebaiknya selalu ada tiap tahun, ada pula yang sebaiknya ditambahkan untuk keperluan upgrade diri.
Foto: pexels.com/Anna Tarazevich |
Goals tahunan atau resolusi yang tak boleh ketinggalan tiap tahun di antaranya:
- Menjaga kesehatan dengan makan teratur, konsumsi sayur, rajin minum air putih, tidur yang cukup, dan olahraga.
- Perbaiki gaya hidup jadi lebih sehat dengan berhenti merokok dan tidak minum alkohol
- Baca lebih banyak buku untuk asupan otak dan menambah wawasan
- Tumbuhkan empati dengan berbagi atau jadi sukarelawan
Selanjutnya, kamu bebas menentukan resolusi baru yang mendukung goals pribadi. Sebagai tips, simak enam resolusi berikut ini, yang disarankan oleh Good Housekeeping untuk tahun baru 2024.