Hal Penting yang Perlu Kamu Yakini tentang Standar Kecantikan, Biar Nggak Merasa Insecure Lagi

Setiap orang dapat menganggap dan menilai ‘cantik’ orang lain dengan bebas. Ciri-ciri kecantikan pun begitu luas, sesuai preferensi orang yang menilai.

Namun, dunia media sosial tampaknya 'berhasil' mempersempit dan menyeragamkan apa yang terlihat cantik dan yang tidak. Dampaknya adalah untuk dianggap cantik, perempuan menyesuaikan diri untuk mencapai kriteria-kriteria tersebut.

Padahal, kita tidak perlu harus selalu berkulit putih, rambut panjang, dan memiliki wajah yang simetris untuk dianggap cantik. Pertanyaannya sekarang, bagaimana caranya memilah apa yang harus diyakini dan tidak diyakini terkait standar kecantikan? Pun, bila kamu merasa insecure karena kekurangan fisik, kelainan fisik, atau kondisi wajahmu yang terlihat tidak begitu simetris, bagaimana cara mensyukuri takdir yang sudah Tuhan berikan padamu itu?

1. Stop Membandingkan Diri, Mulailah Self Love

Ya, “standar kecantikan” yang sempit dan terlihat berlaku pada semua orang, sedikit banyak akan mempengaruhi kita—secara sadar maupun tidak—untuk membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Sehingga, self love atau mencintai diri sendiri adalah hal yang perlu kita terapkan demi kedamaian diri. Demikianlah yang dilansir dari Alexiz.

Nah, mencintai diri sendiri pun sebenarnya mudah, Beauties. Kamu perlu melatih penerimaan apa adanya dirimu, lebih peka dan mencari apa yang paling kamu sukai dari dirimu—yang bisa membuat penilaian orang lain terhadapmu menjadi lebih baik, apa saja kepribadianmu yang menurutmu sudah baik, dan tentunya kamu harus percaya bahwa kamu bisa menjadi cantik dengan caramu sendiri. Kamu pun bisa memperluas definisi “cantik” dan “indah” sesuai dengan cara pandangmu sendiri, bukan melulu apa kata iklan dan selera orang lain.

2. Kelola Emosi dengan Baik

Ilustrasi perempuan mengelola emosi/Foto: Pexels/Felipe Borges

Seperti guyonan zaman dulu yang berbunyi “Jangan suka marah, nanti cepat tua!”, tampaknya melakukan hal-hal yang membuatmu bahagia, justru dapat menambah kecantikan dan aura bahagia dalam dirimu yang membuat kamu terlihat lebih menarik.

Maka dari itu, yuk mulai kurangi stres berlebihan, rasa cemas, khawatir, dan hindari terlalu lama terlarut dalam kesedihan agar senyummu memancarkan kecantikanmu yang sesungguhnya.

3. Berteman dengan yang Mendukung Kepercayadirianmu

Ilustrasi pertemanan/Foto: Pexels/Hannah Nelson

Daripada mendengarkan hal-hal negatif yang dilontarkan orang lain padamu, lebih baik kelilingi dirimu dengan orang-orang ber-mindset positif. Cari inspirasi terkait cara mereka menerima keaslian dan sisi positif dari tubuhnya dan dirimu.

Kemudian, percayalah bahwa menjadi cantik bukan hanya tentang penampilan, tetapi tentang menjadi versi dirimu yang paling asli, dan mensyukurinya.