3 Kebiasaan yang Dilakukan Orang Tenang
Life
Hati-Hati, 5 Kebiasaan yang Bisa Membuatmu Mudah Dimanfaatkan Orang Lain
Rini Apriliani | Beautynesia
Senin, 16 Mar 2026 22:00 WIB
Ilustrasi diam/Foto: Pexels/Cottonbro Studio
Ada banyak tanda bahwa kita telah menyayangi diri kita sendiri, salah satunya dengan menetapkan batasan.
Batasan merupakan aturan tidak tertulis yang penting dimiliki setiap orang. Dengan memiliki batasan, kamu akan lebih dihormati dan tidak mudah dimanfaatkan orang. Hal ini menjauhkanmu juga dari dampak emosional, seperti perasaan terabaikan, kelelahan emosional, hingga penurunan harga diri.
Karena itu, penting menetapkan batasan yang juga menjadi bentuk cinta pada dirimu sendiri. Nah, melansir YourTango, ada sederet kebiasaan yang membuatmu mudah dimanfaatkan orang lain. Apa saja itu, simak!
1. Terlalu Banyak Memberi
Ilustrasi memberi/Foto: Pexels.com/RODNAE Productions
Kebiasaan yang membuatmu mudah dimanfaatkan adalah saat kamu terlalu banyak memberi. Masalah akan menjadi lebih rumit saat kamu tidak mampu menjelaskan apa yang diharapkan sebagai timbal baliknya.
Walaupun di awal kamu melakukannya dengan ikhlas, lama-kelamaan kebiasaan ini akan memicu rasa kesal. Menurut Dr. Gottman, rasa kesal itulah yang dapat merusak hubungan. Kebiasaan ini dapat memberi sinyal bahwa kamu mudah dimanfaatkan dan terlihat tidak menghargai waktu-energi dirimu sendiri.
Orang yang berniat memanfaatkanmu tidak akan berhenti sampai kamu benar-benar habis kesabaran.
2. Tidak Bisa Mengatakan “Tidak”
Ilustrasi mengatakan tidak/Foto: Pexels/Polina Tankilevitch
Tidak semua permintaan harus dijawab dengan kata “ya”. Saat kamu tidak memiliki kemampuan untuk membantu, menjawab tegas dengan mengatakan “tidak” bukanlah kesalahan.
Jika terlalu sering menyetujui permintaan orang lain, hal ini akan membuatmu mudah dimanfaatkan. Di kemudian hari, mereka akan terus meminta hal yang sama, tidak peduli dampak kelelahan atau ketidaksukaan dirimu.
Orang yang benar-benar baik akan mengerti saat kamu menolak dan mengatakan tidak. Namun, orang yang suka memanfaatkan akan membuatmu merasa bersalah jika ditolak.
3. Tidak Bisa Mengucapkan Apa yang Diinginkan
Ilustrasi diam/Foto: Pexels/Cottonbro Studio
Beauties, apakah kamu tipe orang yang sering kesulitan mengungkapkan apa yang kamu inginkan? Jika iya, hati-hati, ini merupakan salah satu kebiasaan yang bisa membuatmu mudah dimanfaatkan.
Saat kamu tidak bisa mengungkap dengan gamblang apa yang diinginkan, hal ini bisa memperburuk masalah. Mereka bisa berlaku seenaknya sesuai dengan keinginannya sendiri.
4. Selalu Ada untuk Orang yang Tidak Pernah Ada Untukmu
Ilustrasi berempati/Foto: thinkstock
Jika kamu selalu ada untuk orang-orang yang justru tidak pernah meluangkan waktunya untukmu, itu tanda kamu mudah dimanfaatkan. Pasalnya, hubungan yang sehat memiliki keseimbangan antara memberi dan menerima.
Nah, saat kamu terbiasa untuk terus hadir dan mereka tidak pernah ada untukmu, artinya hubungan tersebut sudah tidak sehat. Kamu perlu menetapkan batasan agar orang-orang seperti ini tidak bisa lagi asal memanfaatkanmu.
5. Kamu adalah “Pemain Cadangan” dan Kamu Membiarkannya Terjadi
Ilustrasi gosip/Foto: Feepik/pressfoto
Pernahkah kamu diajak pergi secara mendadak oleh orang yang sebenarnya tidak terlalu dekat denganmu? Bisa jadi kamu hanyalah sosok pengganti dalam rencana tersebut.
Lalu, saat kamu menyetujuinya, di situlah kamu membiarkannya terjadi. Kamu membiarkan dirimu dimanfaatkan orang lain. Padahal, dalam hubungan yang sehat, setiap orang memiliki posisi yang sama pentingnya.
Jangan mau menjadikan dirimu sendiri sebagai pemeran pengganti atau cadangan. Bersikaplah tegas pada orang yang hanya memanfaatkanmu.
Beauties, itu dia sederet kebiasaan yang bisa membuatmu mudah dimanfaatkan orang lain. Menetapkan batasan bukan berarti kamu terlalu keras pada orang lain atau dirimu sendiri, tapi menjadi tanda kamu menyayangi dirimu sendiri.
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
