5 Kunci Kebahagiaan di Tempat Kerja, Kamu Sudah Miliki Semuanya?
Life
Ingin Menemukan Kebahagiaan di Tempat Kerja? Ikuti 5 Cara Ini
Cikal Chairunisa | Beautynesia
Senin, 28 Apr 2025 18:15 WIB
Ingin Menemukan Kebahagiaan di Tempat Kerja? Ikuti 5 Cara Ini/Foto: Freepik/ Freepik
Rasa bahagia di kantor akan memengaruhi kesehatan mental, produktivitas, hingga reputasi kamu. Akan tetapi, tidak semua orang bisa bahagia di kantor.
Kamu mungkin memiliki keinginan untuk bahagia di kantor, tetapi tekanan kerja membuat kamu suntuk dan semakin jauh dari kata bahagia. Eits, jangan menyerah terlebih dahulu, coba lakukan 5 tips untuk menemukan kebahagiaan di tempat kerja ini, dikutip dari Indeed.
1. Ketahui Makna dari Pekerjaanmu
 Bekerja dengan hati/ Foto: Freepik/Freepik |
Apa pun jenis pekerjaan, jabatan, hingga tanggung jawab yang kamu emban, sering kali memiliki dampak penting bagi orang lain dan lingkungan sekitar. Perusahaan tempat kamu bekerja mengandalkanmu untuk mencapai tujuan tersebut. Hal ini berarti pekerjaanmu memiliki makna dan menyadari hal tersebut dapat membantu kamu merasa lebih bahagia.Â
2. Beristirahatlah Sejenak
 Beristirahat sebentar di tengah kesibukan/ Foto: Freepik/senivpetro |
Meskipun kamu sibuk, penting untuk mengambil waktu istirahat sejenak agar kamu tidak terlalu stres. Pikirkan untuk beristirahat selama 10 menit di sela-sela tugas yang menumpuk untuk menyegarkan diri sebelum bekerja lagi. Istirahat dapat berupa melakukan peregangan di meja kerjamu, membasuh muka, atau berjalan-jalan di sekitar tempat kerja.
3. Mintalah Umpan Balik dari Hasil Kerja
Meminta feedback/ Foto: Freepik/DC Studio
Umpan balik atau feedback dapat memberikan penguatan positif dan informasi yang berguna untuk meningkatkan keterampilanmu. Hal ini juga dapat meningkatkan hubunganmu dengan atasan karena mereka akan merasa bahwa kamu peduli dengan perusahaan.
Meskipun ide tentang umpan balik mungkin terlihat sederhana, tetapi emosi dan egomu sering kali menghalangi, sehingga membuatnya menjadi lebih rumit. Dilansir dari BetterUp, bersikaplah dengan sengaja dalam meminta umpan balik dan berada dalam suasana hati yang tepat untuk menerimanya adalah kunci dari proses umpan balik.
4. Berkontribusi pada Kegiatan Amal Perusahaan
Kegiatan amal di perusahaan/ Foto: Freepik/Freepik
Jika tempat kerjamu kerap mengadakan kegiatan amal, cobalah untuk memberikan kontribusi yang berarti. Berkontribusi pada kegiatan amal dapat menyadarkan kamu bahwa kamu juga bisa membuat dunia menjadi lebih baik. Tindakan tanpa pamrih seperti ini juga dapat meningkatkan reputasimu, sehingga memberikan kepuasan kerja yang lebih tinggi.
5. Ucapkan Terima Kasih
Ucapkan terima kasih ke rekan kerja/ Foto: Freepik/Freepik
Basa-basi yang umum, seperti mengucapkan terima kasih, dapat membuat perbedaan besar dalam interaksi sehari-hari di tempat kerja. Ketika kamu berterima kasih kepada rekan kerjamu, itu menunjukkan bahwa kamu menghargai mereka. Hal ini dapat berkontribusi pada hubungan yang lebih kuat antara kamu dan rekan kerjamu.
Kebahagiaan di tempat kerja ternyata bukan masalah yang sepele karena tidak hanya bermanfaat sebagai motivasi, tetapi juga memengaruhi produktivitas. Jadi, buat kamu yang ingin menemukan kebahagiaan di tempat kerja bisa coba tips-tips di atas, ya!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
