Menurut Psikologi, Ini 4 Kebiasaan Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi
Life
Ini 12 Sifat yang Dimiliki Orang Cerdas Secara Emosional, Mana yang Kamu Punya?
Nurmalia Ratnasari | Beautynesia
Senin, 06 Mar 2023 20:00 WIB
Sifat-sifat orang yang cerdas secara emosional, mana yang kamu miliki?/Foto: Unsplash/ThisisEngineering RAEng
Selain pengetahuan, kecerdasan, dan visi, ada sifat yang membedakan para pemimpin sukses dengan pemimpin yang paling sukses di dunia. Hal itu adalah kecerdasan emosional.
Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengidentifikasi dan memantau emosi diri mereka sendiri dan orang lain. Dilansir dari CNBC Make It, Daniel Goleman PhD, seorang psikolog yang memperdalam bidang pengembangan kepribadian dari Harvard University, juga penulis berbagai buku mengenai kecerdasan emosional, mengatakan bahwa orang yang paling cerdas secara emosional memiliki 12 sifat, yang ia kategorikan dalam 4 domain atau karakteristik inti.Â
Apa saja 12 sifat yang dimiliki orang yang cerdas secara emosional tersebut? Yuk, simak ulasannya berikut ini!
1. Kesadaran Diri (Self Awareness)
 Sadar akan emosi yang dirasakan/foto: Freepik/Freepik |
Kesadaran diri adalah kemampuan untuk menyelaraskan emosi diri sendiri. Mengerti dengan apa yang dirasakan, mengapa perasaan tersebut dialami, serta bagaimana perasaan itu bisa membantu dan menghambat apa yang ingin kamu lakukan.
Dengan kesadaran diri kamu memahami kekuatan dan keterbatasan yang dimiliki, dan memiliki kejelasan tentang nilai-nilai dan tujuan dalam melakukan setiap hal. Sehingga kamu merasa memiliki daya atau kekuatan saat menentukan atau menetapkan setiap tindakan. Â
2. Manajemen Diri (Self Management)
 Tenang dan terampil dalam manajemen diri/foto: Pexels/Andrea Piacquadio |
Manajemen diri adalah kemampuan untuk mengendalikan emosi dan setiap impuls yang mengganggu. Ini adalah keterampilan yang ampuh bagi para pemimpin, terutama di masa krisis, untuk mengendalikan situasi dan memberikan ketenangan dan keyakinan kepada seluruh tim.
Terdapat 4 sifat atau kompetensi yang menentukan kualitas dari kemampuan manajemen diri seseorang, di antaranya manajemen atau kontrol diri secara emosional, kemampuan beradaptasi, memiliki orientasi akan pencapaian, dan manajemen diri dengan memiliki pandangan yang positif.
Sifat Kecerdasan Emosional Mana yang Kamu Miliki? Cek di Sini!
Cerdas secara emosional menjadi kunci kesuksesan dan keberhasilan/Foto: Pexels: Kampus Production
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness)Â
Selanjutnya ada kesadaran sosial, ini menunjukkan ketepatan seseorang dalam membaca dan menafsirkan emosi orang lain, dan sering kali melalui isyarat nonverbal.Â
Pemimpin yang sadar sosial mampu berhubungan dengan berbagai jenis orang, mendengarkan dengan penuh perhatian, dan mampu berkomunikasi secara efektif.
 Kesadaran sosial sebagai salah satu kecerdasan emosional/foto: Pexels/Olia Danilevich |
Menurut Goleman, kesadaran sosial memiliki 2 sifat atau kompetensi inti. Pertama yaitu empati, saat seseorang mampu memberikan perhatian penuh kepada orang lain dan meluangkan waktu untuk memahami apa yang mereka katakan dan bagaimana perasaan mereka.
Kedua adalah kesadaran organisasi, yaitu saat seseorang dengan mudah membaca arus dan dinamika emosi dalam suatu kelompok atau organisasi, sehingga mampu melakukan strategi yang tepat untuk bersikap.
4. Manajemen Relasi (Relationship Management)
Terakhir ada manajemen relasi, ini adalah serangkaian keterampilan interpersonal yang membuat seseorang mampu bertindak dengan cara yang memotivasi, menginspirasi, dan mampu selaras dengan orang lain, sehingga mampu menjaga hubungan yang penting.
Sifat atau kompetensi inti dari manajemen relasi ini mungkin kamu miliki. Pertama ada sifat yang mampu mempengaruhi, yang ditandai dengan kemampuan mengumpulkan dukungan dengan relatif mudah, dan membuat suatu kelompok bersedia terlibat, tergerak, dan siap melaksanakan tugas.Â
 Menjadi inspirasi yang mendorong kesuksesan tim/foto: Freepik/Fabrikasimf |
Kedua sifat melatih dan mementor, yaitu kemampuan untuk mendorong pembelajaran jangka panjang dengan memberikan umpan balik dan dukungan yang persuasif dan jelas sehingga orang termotivasi.
Ketiga ada manajemen konflik, yaitu keahlian dalam menyelesaikan perselisihan dan ketidaksepakatan antar banyak pihak dan mampu menemukan solusi yang saling menguntungkan bagi mereka.Â
Keempat ada kerja tim, yaitu kemampuan berinteraksi dengan baik sebagai anggota dari suatu kelompok atau grup, dan dapat bekerja atau berpartisipasi, serta berbagi tanggung jawab dan penghargaan dengan sesama.Â
Terakhir ada kepemimpinan yang menginspirasi, yaitu saat seseorang mampu menginspirasi dan membimbing orang lain menuju visi yang sama, untuk menyelesaikan pekerjaan dengan efektif dengan mengeluarkan kualitas terbaik tim.Â
Itulah sifat-sifat yang dimiliki orang yang cerdas secara emosional. Sifat apa saja yang paling kamu banget, Beauties?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
