4 Hal yang Dilakukan Orang Cerdas secara Emosional saat Tidak Dihargai
Life
Ini 7 Kebiasaan Perempuan yang Memiliki Kecerdasan Emosional Tinggi, Ada yang Sering Kamu Lakukan?
Michelle Florenzia | Beautynesia
Rabu, 16 Nov 2022 22:30 WIB
Kebiasaan Perempuan yang Memiliki Kecerdasan Emosional Tinggi/Foto: Freepik/tirachardz
Beauties, ternyata ukuran kecerdasan seseorang bukan melulu dinilai dari Intelligence Quotient (IQ) saja, lho! Aspek seperti Emotional Intelligence (EQ) atau kecerdasan emosional ternyata juga memiliki dampak yang tak kalah penting dan dapat menentukan kesuksesan seseorang.
Dilansir dari Women Working, kecerdasan emosional seseorang dapat memengaruhi bagaimana cara berperilaku, membantu menghadapi orang-orang yang dirasa sulit, dan memungkinkan untuk membuat keputusan yang mengarah pada hasil yang sukses. Kecerdasan emosional sendiri terdiri dari empat keterampilan inti, yaitu kesadaran diri, manajemen diri, kesadaran sosial, dan manajemen hubungan.
Kecerdasan emosional sendiri bisa dilatih dan kemudian diterapkan pada kehidupan sehari-hari. Berikut ini 7 kebiasaan perempuan yang memiliki kecerdasan emosional tinggi, apakah kamu salah satunya? Dirangkum dari Women Working, yuk cari tahu!
1. Bertanggung Jawab Penuh Atas Apa yang Dirasakan
 Ilustrasi/Foto:Unsplash/Kecerdasan Emosional Perempuan |
Tidak akan menyalahkan orang lain atau keadaan, kamu akan melihat bagaimana emosi muncul dan melihat bagaimana perilaku orang lain yang ternyata hanyalah pemicunya. Kamu juga dapat menentukan mana hal yang esensial di hidupmu serta belajar untuk menentukan kebahagiaan sendiri. Singkatnya, kamu paham betul bahwa kamu bertanggung jawab penuh atas apa yang kamu rasakan.
2. Memiliki Pandangan yang Terus Menerus Positif
 Ilustrasi Kecerdasan Emotional Wanita/Foto:Unsplash/Kecerdasan Emosional Perempuan |
Perempuan yang cerdas secara emosional tidak khawatir tentang apa yang tidak dapat mereka kendalikan. Orang dengan ciri ini cenderung akan lebih memfokuskan energinya pada apa yang ada di dalam kekuasaan mereka.
Sikap positif yang ada dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Kamu yang memiliki pandangan positif akan berkinerja lebih tinggi daripada mereka yang pesimis.
3. Bisa Sangat Spesifik Dalam Menamai Emosi
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/rawpixel.com |
Beauties akan cenderung lebih mengungkapkan apa yang sedang dirasakan dengan berkata, "saya marah, frustasi, cemas, atau takut." Dengan menamai emosi tersebut, kamu lebih mampu memanfaatkan sumber dari apa yang kamu rasakan dan mencari tahu apa yang harus kamu lakukan.
Ini 7 Kebiasaan Perempuan yang Memiliki Kecerdasan Emosional Tinggi!
Kebiasaan Perempuan yang Memiliki Kecerdasan Emosional Tinggi/Foto: Pexels
4. Dapat Menetapkan Batasan Berperilaku dan Bersikap Tegas
Kamu dapat menetapkan batasan yang sesuai dengan kepentingan kamu. Saat kamu memilih untuk menetapkan batasan, kamu akan menyeimbangkan perilakumu dengan tenang. Kamu tahu kapan waktu untuk berperilaku baik, dan kapan harus bersikap tegas. Kamu juga dapat menangani konflik dan negosiasi dengan lebih baik tanpa perilaku pasif atau agresif tanpa menciptakan musuh.
5. Terus Belajar dan Berkembang
 Kecerdasan emosional perempuan/Foto:Unsplash |
Keinginan untuk mengembangkan diri, baik itu internal dan eksternal, membuat kamu memiliki keinginan untuk mencari feedback dari orang lain tentang diri kamu. Hal ini dapat kamu jadikan pelajaran untuk mengevaluasi diri sendiri.
6. Memilih Bagaimana Cara Menghabiskan Energi
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/lookstudio |
Ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang diharapkan, perempuan dengan kecerdasan emosional tinggi terampil untuk keluar dari konflik dan meninggalkan masa lalu. Kamu akan bertanya pada diri sendiri pertanyaan untuk membuka pemikiran kamu dan mempertimbangkan alternatif. Alih-alih berpegang pada perasaan menyakitkan, justru kamu belajar dari insiden tersebut dan bagaimana mencegahnya agar tidak terjadi lagi.
7. Tidak Akan Membiarkan Siapapun Menjatuhkan Mereka
 Ilustrasi Kecerdasan Emotional Wanita/Foto:Unsplash/Kecerdasan Emosional Perempuan |
Kamu tidak akan membuang energi dengan membandingkan diri dengan orang lain. Kamu tidak akan menerima komentar tajam orang lain secara pribadi, meskipun tidak mungkin untuk mematikan reaksi terhadap apa yang orang lain pikirkan tentang kamu. Kamu adalah orang yang selalu dapat bersikap skeptis terhadap pendapat orang lain.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
