Mengenal 4 Bentuk Stress Language
Life
Jangan Abaikan 4 Situasi yang Diperingatkan Naluri, Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia!
Dwi Lindah Permatasari | Beautynesia
Selasa, 08 Oct 2024 06:15 WIB
Perasaan Bahaya/Foto: Freepik/Krakenimages.com
Mengikuti kata hati adalah keterampilan yang memerlukan latihan untuk benar-benar menguasainya. Pasalnya, sangat mudah untuk mengabaikan pesan yang dikirim tubuh. Padahal, terkadang mengakui isyarat tertentu dapat mengubah hidup secara drastis, lho.
Dilansir dari Your Tango, ada empat naluri spesifik yang tidak boleh kita abaikan, karena naluri ini dapat membantu melindungi keselamatan, memperkuat hubungan yang lebih sehat, dan mendukung kesejahteraan. Apa saja?
Kegembiraan terhadap Peluang Baru
 Ilustrasi/Foto: Freepik/Benzoix |
Naluri kamu tidak hanya memperingatkan kamu tentang bahaya dan stress. Naluri juga dapat mengarahkan kamu ke prospek yang positif. Kegembiraan adalah cara intuisi kamu mengatakan bahwa ada sesuatu tentang peluang yang beresonansi dengan jiwa.
Jangan biarkan pikiran logis membujuk kamu untuk tidak melakukan sesuatu yang menurutmu sangat sesuai dengan dirimu. Jangan terlalu memikirkan perasaan gembira. Percayalah bahwa kamu merasakannya karena suatu alasan.
Perasaan Bahaya
Perasaan Bahaya/Foto: Freepik/Krakenimages.com
Naluri yang memperingatkan kamu akan bahaya dapat mengubah arah hidupmu, tapi banyak orang mengabaikan hal ini. Bagi mereka yang berjuang melawan kecemasan, mempercayai diri sendiri bisa menjadi sesuatu yang rumit.
Terkadang, apa yang kamu anggap sebagai naluri sebenarnya hanyalah pikiran cemas yang mendesak kamu untuk mundur atau mengisolasi diri. Padahal itu adalah hal terakhir yang kamu butuhkan. Ajukan pertanyaan-pertanyaan spesifik kepada diri sendiri saat kamu merasa tidak nyaman untuk memastikan apakah kamu merasakan insting atau sekadar pikiran cemas.
Tertarik pada Seseorang
Tertarik pada Seseorang/Foto: Freepik
Selalu ada orang-orang dalam hidup kita yang membuat kita ingin mengenalnya lebih jauh. Entah itu karisma, pesona, atau kepribadian mereka. Mereka menarik perhatian kita, membuat kita tetap terlibat, dan membuat kita merasa didengarkan.
Dengarkan kata hatimu dan kenali mereka. Mereka memang ditakdirkan untuk ada dalam hidupmu, meskipun hanya sementara. Mungkin, mereka akan memberikan kamu pelajaran atau membimbing kamu ke arah yang seharusnya. Atau mungkin mereka akan menjadi cinta dalam hidupmu. Selalu ada alasan mengapa alam semesta ingin kamu mengenal dan bertemu orang baru.
Perasaan Tidak Sehat
Perasaan Tidak Sehat/Foto: Freepik
Entah itu rasa sakit fisik atau kondisi mental, insting kamu sering kali akan memberi tahu kamu tentang ketidaknyamanan sebelum kamu menyadari apa yang sedang terjadi. Perhatikan dan dengarkan perasaanmu, seperti mual, tegang, peningkatan denyut jantung, kekurangan energi, atau berkeringat.
Ini mungkin merupakan tanda dari usus bahwa ada sesuatu yang perlu ditangani. Entah itu penyakit yang memerlukan perhatian medis, hubungan yang beracun yang mememngaruhi kesejahteraan emosionalmu, atau dehidrasi sederhana.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
