5 Cara Menghadapi Teman 'Energy Vampire' agar Energi Kamu Nggak Terkuras
Life
Jangan Khawatir, Ini 7 Alasan Tidak Memiliki Teman Belum Tentu Menjadi Hal yang Buruk
Retno Anggraini | Beautynesia
Jumat, 24 Mar 2023 21:00 WIB
Beberapa alasan baik tidak memiliki teman/Foto: Freepik.com
Tidak semua orang memiliki banyak teman, ada beberapa yang bahkan hanya sedikit memiliki teman. Sama seperti cerita, pertemanan memiliki dua sisi. Semua tergantung dengan pilihan yang kita buat.
Meski pertemanan sangat penting, ada beberapa manfaat yang kita dapatkan ketika kita hanya memiliki sedikit teman. Berikut 7 alasan tidak memiliki teman belum tentu menjadi hal yang buruk sebagaimana dilansir dari Healthline.
Kesendirian Meningkatkan Kreativitas
 Meningkatkan kreativitas/Foto: Freepik.com/wayhomestudio |
Menurut penelitian tahun 2017, orang yang menghabiskan waktu sendiri karena tidak bersosialisasi cenderung mengalami peningkatan kreativitas. Ketika sendiri, waktu seseorang untuk berimajinasi akan meningkat dan memungkinkan kreativitas berkembang. Kesendirian memungkinkan kamu untuk menghilangkan gangguan dan meningkatkan kesadaran kita akan pikiran kita sendiri.
Kesendirian Membantu Melihat Berbagai Hal Secara Berbeda
 Ilustrasi/Foto: Unsplash.com/Alexandre Chambon |
Tanpa disadari, sifat berbeda akan muncul ketika kita menghabiskan waktu dengan orang lain. Bahkan jika kita tidak sepenuhnya menyadari perubahan ini, kata-kata, tindakan, atau bahkan suasana hati kita mungkin berubah secara halus untuk mencerminkan perilaku orang-orang di sekitar.
Perilaku ini bukanlah hal yang buruk. Ini adalah perilaku profesional yang membantu ikatan orang. Namun, sekadar berada di hadapan orang lain dapat mengubah pengalaman kita, bahkan kesadaran diri kita. Alih-alih berfokus pada perspektif kita sendiri, kita mungkin jadi mempertimbangkan apa yang mereka pikirkan, rasakan, atau bahkan menyesuaikan perilaku kita untuk membuat nyaman orang-orang di sekitar.
Memaksakan Pertemanan Tidak Akan Menguntungkan
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/tirachardz |
Merasa tertekan untuk berteman dengan orang yang tidak terlalu tertarik dengan kebutuhan kita tidak akan ada gunanya. Pertemanan yang dipaksakan dapat memberikan beberapa kontak sosial namun mereka tidak menawarkan lebih banyak lagi. Sering kali, mereka hanya akan membuat kita merasa lelah dan sedikit kesal.
Kesendirian Mengarah pada Hubungan yang Lebih Baik dengan Diri Sendiri
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/wayhomestudio |
Sadar atau tidak, identitas kita sebagian dibentuk oleh orang-orang dalam hidup kita yang bisa kita lihat dampaknya dalam hal-hal kecil. Namun, terkadang dampak yang dihasilkan lebih signifikan. Mempertahankan hubungan dengan orang lain dan memperhatikan kebutuhan mereka terkadang dapat mengurangi kemampuan kita untuk mengurus diri sendiri dan mencapai pertumbuhan yang positif.
Menghabiskan lebih banyak waktu sendiri dapat menghasilkan rasa sayang diri yang lebih besar dan motivasi yang lebih kuat untuk memenuhi kebutuhan kita. Mungkin kita sudah menyadari bahwa lebih mudah mempertahankan kebiasaan positif saat kita berfokus untuk merawat diri sendiri.
Kebutuhan Perteman Tiap Orang Berbeda-beda
Beberapa alasan baik tidak memiliki teman/Foto: Unsplash.com/Kyle Broad
Kesendirian Memberikan Banyak Waktu untuk Mengejar Minat
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com |
Beberapa orang tidak menginginkan apa pun selain mengumpulkan lingkaran pertemanan dan menikmati kebersamaan mereka. Pesan dari orang yang dicintai mungkin membuat kita merasa seolah-olah harus menghabiskan waktu luang kita dengan mereka. Mendorong diri sendiri untuk bersosialisasi ketika kita lebih suka menghabiskan waktu untuk hal lain dapat membuat kita merasa frustrasi dan kesal, terutama ketika bersosialisasi tidak membuat kita merasa rileks.
Orang-orang yang tidak mendapatkan cukup waktu untuk memulihkan diri sering berakhir dengan lebih banyak stres dan bahkan kelelahan. Menghabiskan waktu sendirian tidak hanya memberi kita lebih banyak waktu untuk fokus pada apa yang benar-benar kita inginkan, tapi juga membantu melindungi diri kita dari stres.
Kebutuhan Pertemanan Bervariasi
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/tirachardz |
Sementara beberapa orang membutuhkan banyak waktu sosial, yang lain tidak. Bagi sebagian orang, terlalu banyak bersosialisasi cenderung menghabiskan banyak energi dan membuat kita sangat membutuhkan waktu sendiri yang biasanya dialami oleh orang introvert.
Introversi hanyalah salah satu bagian dari kepribadian, bukan kekurangan yang perlu diatasi atau apa pun yang membuat kita merasa buruk. Manfaat pertemanan memang tidak bisa dipungkiri, namun manfaat tersebut tidak serta-merta melebihi kebutuhan pribadi kita.
Tidak Semua Orang Memiliki atau Membutuhkan Teman
 Ilustrasi/Foto: Unsplash.com/freestocks |
Beberapa orang memang memiliki jenis hubungan yang kokoh dengan rekan terpercaya yang telah kita kenal selama bertahun-tahun, tetapi tidak sespesifik yang kita duga. Secara realistis, sangat tidak mungkin bagi satu orang untuk memenuhi semua kebutuhan pertemanan.
Jika kita memang menginginkan lebih banyak dukungan emosional dan pertemanan, tujuan yang lebih baik adalah menemukan beberapa teman dekat untuk berbagai waktu. Ketika kita benar-benar peduli untuk menghabiskan waktu bersama seseorang, itu adalah hubungan yang harus dikembangkan.
Tidak masalah berapa banyak teman yang kita miliki. Jika kita tidak merasa perlu untuk mendapatkan lebih banyak teman, percayalah pada insting kita tanpa membiarkan pendapat orang lain memengaruhi kita. Mengenal orang baru tidak selalu mudah dan berjuang untuk mendapatkan teman baru dapat membuat kita merasa terisolasi.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
