Cara kamu memulai aktivitas di pagi hari berdampak sangat besar pada kesejahteraan mental dan fisik. Meluangkan waktu untuk aktivitas yang mendatangkan kegembiraan dan memperkaya hidup akan menentukan hari yang produktif.
Di sisi lain, jika kamu berulang kali menunda-nunda suatu pekerjaan, kamu akan merasa pusing selama berjam-jam. Kira-kira, opsi mana yang tampaknya lebih kamu sukai?
Melansir dari Hack Spirit, berikut beberapa ritual pagi orang yang bahagia dan sukses lakukan setiap hari.
1. Merapikan Tempat Tidur
Aktivitas utama yang harus semua orang lakukan ketika bangun tidur adalah merapikan tempat tidur. Ini mungkin terlihat sebagai salah satu tugas sehari-hari dan berulang-ulang yang tidak memberikan manfaat dalam hidupmu.
Padahal, memulai hari dengan pencapaian kecil seperti mengatur tempat tidur agar rapi akan meningkatkan motivasi kamu untuk menangani tugas lain sepanjang hari.
Cara ini bisa membantu mengurangi stres yang berhubungan dengan kekacauan. Pasalnya, melihat lingkungan rumah yang berantakan dapat membuat otak ikut berantakan dan sulit fokus.
Oleh sebab itu, orang yang bahagia dan sukses selalu merapikan tempat tidurnya. Melihat tempat tidur yang rapi sebelum dan setelah pulang dari kantor akan memberikan rasa nyaman dan rileks.