Jangan Panik, Ini 6 Cara Menghilangkan Kebiasaan Kata 'Eee' dan 'Hmm' dalam Public Speaking

1. Persiapkan Diri dengan Baik

Mempersiapkan pidato/Foto: Freepik.com/freepik

Gugup adalah salah satu alasan terbesar orang menggunakan verbal filler secara berlebihan. Mempersiapkan pidato bisa membantumu mengatasi rasa gugup dan membuatmu merasa lebih percaya diri.

Pastikan kamu membuat materi yang simpel, praktis, dan berdampak untuk orang yang menyimaknya. Buatlah materi secara berstruktur berupa poin per poin dan tidak terlalu panjang atau terlalu banyak.

Selain itu, berlatih akan membantumu menjadi lebih nyaman dengan ucapanmu. Merujuk Harvard Business Review, pakar komunikasi Dr. Trey Guinn merekomendasikan pembicara untuk melakukan setidaknya tiga kali sesi latihan sebelum tampil di depan audiens.

2. Atur Tempo Berbicara

Atur tempo berbicara//Foto: Freepik.com/wavebreakmedia_micro

Dikutip dari ESL Tutoring, penelitian menunjukkan bahwa rata-rata orang berpikir dengan kecepatan 400 kata per menit, namun hanya dapat mengucapkan sekitar 125 kata dalam jangka waktu yang sama.

Artinya, pikiranmu secara alami lebih cepat daripada ucapanmu. Memperlambat ucapan adalah cara efektif untuk mengurangi verbal filler. Berbicara dengan tempo yang nyaman juga dapat meningkatkan pengucapan dan intonasi dengan lebih jelas. Maka tetaplah tenang, santai, dan tidak usah buru-buru.

3. Jangan Panik

Jangan panik/Foto: Freepik.com/benzoix

Hindari melirik kanan-kiri atau terlihat bingung saat kamu tiba-tiba blank. Netralisir rasa panik dengan cara tetap tenang dan tetap natural. Misalnya, kamu bisa diam sejenak atau ketika melakukan kesalahan maka minta maaf dengan cara yang natural.

4. Berdiam Sejenak

Beri jeda sejenak/Foto: Freepik.com/scphotograph

Menurut Wahyu Wiwoho, public speaker dan pelatih public speaking dari TALKINC, ia mengatakan lebih baik diam sejenak ketimbang mengucapkan verbal filler kalau kamu tiba-tiba blank. Hal ini ia ungkapkan dalam sebuah unggahan di Instagram-nya, Selasa (5/9/2023).

Jika kamu merasa bingung, kasih jeda sekitar 1-2 detik guna memberimu kesempatan untuk beristirahat dan mengingat kembali kata-kata yang sudah disiapkan sebelumnya.

Kamu dapat menggunakan jeda strategis untuk menambahkan dampak dramatis pada sebuah kalimat, memberikan waktu kepada audiens untuk menyerap ide, atau untuk beralih ke konsep baru. Sebaliknya, kata-kata pengisi yang terlalu sering digunakan membuatmu terdengar seolah-olah tidak tahu harus berkata apa.

5. Perbanyak Kosakata

Kosakata/Foto: Freepik.com/azerbaijan_stockers

Kata-kata sangatlah penting bagi seorang public speaker. Maka dari itu, memilah dan memilih kata merupakan bagian dari keterampilan yang wajib dimiliki oleh seorang public speaker. Perluas wawasan dengan banyak membaca dan cari perbendaharaan kata atau sinonim kata, supaya kita tahu kata gantinya saat kita tiba-tiba kosong.

6. Latih Kemampuan Public Speaking

Kelas public speaking/Foto: Freepik.com/oneinchpunch

Latihan tetap menjadi kunci untuk meningkatkan keterampilan berbicara. Kamu bisa melakukan latihan public speaking dengan cara yang sederhana di berbagai kesempatan.

Contohnya, latihan di depan cermin atau rekam diri sendiri saat berlatih berbicara lalu evaluasi kekuranganmu. Lainnya, lakukan lebih banyak pengalaman berbicara di depan publik untuk mengasah tidak hanya keterampilan verbal, tetapi juga kebiasaan komunikasi non-verbal. Kalau kamu menyukai metode pembelajaran di kelas, kamu bisa mengikuti kursus public speaking.

****
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!