Diremehkan oleh orang lain, termasuk orang terdekat yang dipercayai dan rekan kerja di kantor tentu dapat menurunkan rasa percaya diri kamu, Beauties. Ini pastinya dapat berdampak pada produktivitas kerja kamu, karena kamu menjadi tidak yakin pada dirimu sendiri kalau kamu dapat menyelesaikan setiap tugas dan tantangan yang ada dengan baik.
Sering menerima kata-kata atau kalimat yang terdengar meremehkan dirimu bisa-bisa membuat diri kamu percaya kalau kualitas kamu memang buruk. Supaya hal ini nggak terjadi berlarut-larut, ada beberapa tips cerdas yang bisa kamu coba lho! Dirangkum dari penelitian American Psychological Association (APA), ini dia yang bisa kamu lakukan!
1. Ingat Momen Keberhasilan Kamu
Ingat Momen Keberhasilan Kamu/Foto: Freepik.com/BillionPhotos |
Di dalam pekerjaan, sangat wajar jika kamu pernah mengalami kegagalan dan keberhasilan. Ketika kamu sedang merasa tidak percaya diri, karena diremehkan oleh rekan kerja kamu, maka Beauties perlu mengingat kembali tentang momen keberhasilan kamu.
Stop untuk membandingkan kondisimu saat ini dengan keberhasilan milik orang lain. dalam sebuah studi yang dipublikasikan pada jurnal Personality and Individual Differences diperoleh hasil kalau orang cenderung merasa iri dan tidak percaya diri ketika melihat keberhasilan orang lain, karena sibuk membandingkan diri mereka sendiri dengan orang lain.
Semakin kamu melihat orang lain lebih sukses dan hebat dibandingkan kondisimu yang saat ini sedang terpuruk, ditambah lagi cukup sering mendengar kata-kata yang meremehkan dirimu, maka ini akan memperparah kondisi mental kamu, Beauties.
Ingat, kalau setiap orang punya ritme kesuksesannya sendiri, mereka juga menempuh caranya sendiri karena setiap orang unik dengan bidang minat dan cara kerjanya sendiri. Tidak perlu berkompetisi dengan orang lain untuk membuktikan dirimu hebat, tapi coba ulang kembali dalam pikiranmu momen saat kamu meraih keberhasilan.
Kalau dulu kamu berhasil melakukannya, maka saat ini dengan cara yang lebih baik kamu dapat menaklukkannya lagi. Kamu juga dapat melakukannya dengan menyebutkan satu kelebihan yang kamu miliki, yang jarang dimiliki oleh orang lain