STATIC BANNER
160x600
STATIC BANNER
160x600

Kecerdasan Otak Ternyata Bisa Dimulai dari 4 Kebiasaan Tidur Ini, Kamu Tertarik Coba Lakukannya?

Ivana Christy Tampubolon | Beautynesia
Senin, 28 Nov 2022 21:00 WIB
Kecerdasan Otak Ternyata Bisa Dimulai dari 4 Kebiasaan Tidur Ini, Kamu Tertarik Coba Lakukannya?

Tidur, sebuah aktivitas yang terlihat ringan tapi ternyata kasih banyak manfaat untuk kita. Tidak sedikit orang yang masih suka begadang dan tidak memperhatikan kualitas tidur.

Padahal, tidur tidak hanya sekedar mengistirahatkan otak dan tubuh. Saat tidur, justru saraf-saraf otak kita lagi pada di-upgrade. Makanya, kebiasaan tidur pun ada hubungannya dengan kecerdasan otak nih Beauties.

Kalau Beauties mau melatih kecerdasan otak kamu, bisa dimulai dari kebiasaan tidur. Tapi, kebiasaan tidur yang bagaimana ya yang bisa meningkatkan kecerdasan otak kita? Biar ketemu jawabannya, disimak ya Beauties!

1. Hirup Aromaterapi

Hirup Aromaterapi Bisa Cerdaskan Otak/Foto : pexels.com/Tara Winstead
Hirup Aromaterapi Peppermint Bisa Cerdaskan Otak/Foto : pexels.com/Tara Winstead

Dilansir dari Inc, apa yang kita hirup bisa berpengaruh dengan kinerja otak kita. Wangi aromaterapi punya hubungan kuat dengan kecerdasan otak, seperti dalam pengambilan keputusan, fokus, dan memori.

Beauties bisa mulai coba menghirup aromaterapi yang wanginya lemon, peppermint, atau rosemary. Minyak dan lilin aromaterapi sendiri udah banyak tersedia di e-commerce, mulai dari merek lokal sampai impor kayak Bath & Body Works. Cus check out yuk Beauties.

Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE