Pernahkah kamu merasa stress dan sulit berfikir jernih setelah banyak membaca informasi? Tanpa disadari, mungkin otak kamu sedang menangkap terlalu banyak informasi.
Menurut Mindful Health Solutions, kelebihan informasi terjadi ketika jumlah informasi terlalu banyak untuk diproses oleh otak kita. Kelebihan informasi ini dapat menyebabkan kebingungan, keragu-raguan, stres, dan akhirnya kelelahan mental.
Dalam keadaan ini, kita menjadi sulit untuk fokus terhadap hal-hal yang seharusnya kita perhatikan. Berikut penjelasan dampak buruk kelebihan informasi pada kesehatan mental.
(sim/sim)