Lakukan 4 Kebiasaan Sederhana Ini untuk Pagimu yang Lebih Produktif!

Mengawali hari dengan kegiatan produktif tentunya akan membuat harimu jauh lebih positif. Namun sayangnya, masih banyak dari kita yang seringkali terburu-buru di pagi hari dan tentu saja hal ini bisa mempengaruhi mood kita seharian. Maka dari itu, coba lakukan 4 hal berikut di pagi hari supaya hari-hari kamu lebih produktif dan terencana baik. 

1. Mengucap Syukur

Kalau kamu sering mengeluh tentang tugas yang terlalu banyak, pekerjaan yang terlalu berat, bos yang terlalu cerewet, maka pagi hari adalah waktu yang tepat untuk mengucap syukur. Selain memperkuat iman, mengucap syukur juga dapat membersihkan hati dan pikiran kita. Banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mengucap syukur, seperti berdoa, menulis gratitude journal, berbicara sendiri di depan kaca, merenungkan hari kemarin dan merekam suara sendiri. Kamu bisa lakukan cara yang mana saja sesuai kenyamanan kamu dalam menyampaikan syukur. 

Young Girl in Pink Sweater | Freepik.com

2. Membuat To-Do-List

Mungkin kamu pernah merencanakan banyak hal di pagi hari tapi ketika sudah siang dan dipenuhi aktivitas lain, kamu lupa rencana-rencana apa saja yang mau kamu lakukan hari ini. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk membuat To-Do-List. Kamu ga harus buat list ini di notebook jika tidak memungkinkan, kamu bisa saja menggunakan notes HP supaya lebih mudah dilihat kapan saja. Kamu juga bisa membuat To-Do-List dalam bentuk alarm supaya lebih on time. 

Planning | Pixabay.com

3. Menggerakkan Badan

Tidur berjam-jam di atas kasur dengan berbagai gaya kadang-kadang bisa membuat otot kita tegang. Makanya banyak orang yang memilih olahraga di pagi hari karena selain sirkulasi udaranya lebih bagus dan masih segar, hal ini juga akan membantu merelaksasikan otot. Kamu bisa menggerakkan badan di pagi hari dengan cara apa saja, baik itu dalam bentuk workout, yoga, dance atau hanya sesimple stretching. 

Yoga | Freepik.com

4. Membereskan Kamar

Ketika pulang dari sekolah atau kerja, pikiran dan badan kita pasti mulai kelelahan. Makanya penting untuk meninggalkan kamar dalam keadaan rapi supaya tidak semakin merusak mood ketika pulang nanti. Kamu bisa mulai dari membereskan kasur dan meja yang berantakan. Kalau kamu ga punya banyak waktu untuk membereskan kamar di pagi hari, cobalah membereskan meja di malam hari sebelum tidur sehingga di pagi hari kamu tinggal membereskan kasur. 

White Bed Sheet | Freepik.com

Cobalah untuk melakukan hal-hal di atas satu-persatu dan rasakan manfaatnya dalam keseharianmu. Karena menjadi produktif tidak sesulit yang dibayangkan, asalkan konsisten dan niat pasti akan membawa dampak yang besar dalam hidup kita.