Beauties, pernahkah kamu merasa kurang percaya diri? Kepercayaan diri seseorang memang terkadang bisa hilang ketika diri sedang dalam kondisi tidak terbaiknya. Ada beragam penyebabnya. Namun, salah satu penyebab yang paling sering terjadi adalah karena diri selalu merasa kurang cukup.
Kamu mungkin mulai membandingkan dirimu dengan orang lain ketika menyadari betapa cantik atau tampannya seseorang dibandingkan dirimu. Atau bahkan karier mereka yang terlihat lebih cemerlang dan gajinya lebih besar dari dirimu. Sehingga kamu merasa kurang cukup untuk bisa bersaing dengan mereka dan tanpa sadar kamu mulai membandingkan dirimu dengan orang lain.
Membandingkan diri dengan orang lain merupakan pemikiran toxic yang bisa membuat diri menjadi "down". Karena hal ini bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan emosional.
Oleh karena itu, alih-alih membandingkan diri, kamu bisa mengendalikan pikiranmu dan mengingat kembali usaha yang telah kamu lakukan untuk bisa sampai di titik ini. Sebab, setiap orang memiliki waktu dan kemampuan yang berbeda-beda untuk mewujudkan impiannya. Jadi, nikmatilah setiap proses yang ada.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Nah, kira-kira apa saja? Berikut 5 hal yang bisa kamu lakukan agar kamu berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Check it out!
Hindari Pemicunya
Hindari pemicu yang bisa membuat kamu jadi membandingkan diri dengan orang lain/Foto: Freepik/@freepik |
Hal pertama yang harus kamu lakukan agar kamu bisa berhenti membandingkan diri dengan orang lain adalah menghindari pemicunya. Misalnya, kamu memiliki seseorang yang sering menjatuhkanmu sehingga kamu merasa dirimu tidak mampu atau layak untuk menyainginya. Maka, hindarilah untuk bertemu dengan orang itu sementara waktu. Berikan jarak agar hati dan pikiranmu bisa lebih tenang hingga siap untuk berhadapan dengannya lagi.
Ini bukan berarti kamu harus memutus komunikasi dengannya. Hanya saja kamu memilih untuk beristirahat sejenak dan mengurangi intensitas pertemuan yang ada karena hal inilah yang bisa kamu lakukan untuk memperbaiki kesehatan mentalmu. Apabila kamu tidak menjaga jarak dan memberi ruang untuk dirimu sendiri maka dirimu akan terus-terusan merasa kurang dan mulai membandingkan dirimu dengan orang lain.