Tidak semua permintaan orang lain harus selalu dipenuhi. Namun, bagi sebagian orang, berkata "tidak" justru bisa terasa sulit karena muncul rasa bersalah atau takut mengecewakan orang lain.
Akibatnya, mereka sering mengabaikan diri sendiri, mulai dari mengorbankan waktu, tenaga, hingga perasaan demi menjaga hubungan tetap baik. Jika terus dilakukan, kebiasaan ini bisa membuat seseorang tanpa sadar terjebak dalam pola people pleasing.
Padahal, menghargai orang lain tidak berarti harus selalu mengesampingkan diri sendiri. Salah satu cara untuk keluar dari pola ini adalah mulai belajar menetapkan batasan diri.
Nah, Beauties, kalau kamu sering merasa sulit menolak permintaan orang lain, beberapa cara berikut bisa membantu kamu mulai membangun batasan diri yang lebih sehat.