Luangkan Waktu Sejenak, Ini 3 Hal Penting yang Harus Kamu Renungkan Sebelum Pergantian Tahun

Beauties, tahun 2022 hanya dalam hitungan jam, nih! Mungkin saat ini kamu sedang sibuk merayakan malam tahun baru bersama orang-orang tersayang dengan berbagai kegiatan, entah pesta barbeque, movie marathon, atau sekadar saling mengobrol.

Sebelum pergantian tahun, ada baiknya kamu menjauh dari kerumunan sebentar dan meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri. Di waktu ini, kamu bisa melakukan refleksi diri untuk merenungkan apa saja yang telah kamu lewati selama setahun terakhir.

Berikut tiga hal yang bisa kamu renungkan saat melakukan refleksi diri sebelum pergantian tahun. Yuk, simak!

Melakukan Kilas Balik

Melakukan kilas balik sebelum pergantian tahun/Foto: Freepik.com/Diana.grytsku

Sepanjang tahun ini, pasti ada begitu banyak hal yang terjadi di dalam hidup, baik itu kejadian menyenangkan ataupun buruk. Jika tak sempat menuliskannya di jurnal, kamu cukup cari ruangan atau sudut yang membuatmu nyaman untuk melakukan refleksi diri.

Sebagai permulaan, kamu bisa flashback ke kejadian menyenangkan apa saja yang terjadi. Misalnya, kamu mungkin mendapatkan pekerjaan setelah sekian lama menganggur, mengalami kenaikan gaji, atau mungkin sesederhana menemukan hobi baru. Kejadian membahagiakan ini bisa membuatmu berpikir positif dan menjadi lebih optimis.

Namun tentu hidup bukan hanya tentang hal-hal membahagiakan saja. Semua manusia di muka bumi ini tidak luput dari yang namanya kesedihan. Mungkin sulit untuk mengenang kembali hal-hal menyakitkan yang terjadi sepanjang tahun, tapi pahami bahwa kejadian tersebut hadir untuk membuatmu menjadi sosok yang lebih kuat dibanding sebelumnya.

Melepaskan Hal Buruk dan Buka Lembaran Baru

Ilustrasi bahagia/Foto: Freepik

Walaupun mungkin kamu tetap memiliki rutinitas yang sama di tahun yang baru, tapi kamu tetap bisa membuka lembaran baru di tahun yang akan datang. Tak sedikit yang memanfaatkan momentum tahun baru untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya hanya direncanakan. Pastikan resolusi tidak hanya menjadi sekadar resolusi ya, Beauties!

Di tahun yang baru, izinkan dirimu untuk melepaskan hal-hal buruk yang telah lewat, dan izinkan pula dirimu untuk menyambut berbagai kesempatan dan hal-hal baik masuk ke dalam hidup. Fokus pada masa kini dan jangan biarkan hal buruk di tahun yang telah berlalu terus menghantui.

Bersyukur

Ilustrasi bersyukur/ Foto: freepik.com/cookie_studio

Mungkin kamu sudah sering mendengar quotes yang menyebutkan, "gratitude is the best attitude". Yup, rasa syukur adalah sikap terbaik yang bisa kamu miliki dalam hidup. Sebab dengan rajin bersyukur, kamu bisa merasa lebih positif dan bahagia.

Cobalah duduk di posisi ternyaman, atur napas, pejamkan mata, dan pikirkan hal-hal yang bisa kamu syukuri sepanjang tahun ini. Apresiasi segala hal yang kamu miliki, termasuk hal-hal kecil yang mungkin sering kamu lewatkan. Hal-hal penting yang bisa kamu syukuri contohnya kesehatan, keluarga, teman, rasa aman, waktu, dan masih banyak lagi.

Itulah beberapa hal yang bisa kamu renungkan saat melakukan refleksi diri di malam tahun baru. Semoga di tahun yang akan datang, kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi ya, Beauties. Selamat tahun baru!

***

[Gambas:Youtube]

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!