Mengenal Pikiran Intrusif, Pikiran yang Mengganggu Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya

Ade Irma Suryani | Beautynesia
Rabu, 11 Oct 2023 06:45 WIB
Mengenal Pikiran Intrusif/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Beauties, pernahkah di saat tertentu dalam otakmu muncul pikiran-pikiran acak atau imajinasi yang mengganggu? Nah, jika iya bisa jadi itu adalah pikiran intrusif. 

Pikiran intrusif merupakan pikiran yang mengganggu yang tak diinginkan dan muncul tiba-tiba. Pikiran ini bisa muncul dalam bentuk yang bermacam-macam, seperti pikiran berupa kekerasan yang ingin menyakiti diri sendiri atau orang lain, pikiran seksual, ketakutan akan kecelakaan atau bencana.

Apapun bentuknya, pikiran yang mengganggu ini bisa sangat menyusahkan seseorang dan mengganggu kesehatan mentalnya. Apalagi jika pikiran tersebut bertentangan dengan karakter dan keyakinan seseorang. 

(ria/ria)