Mengeluh adalah hal yang pasti pernah dilakukan oleh semua orang. Ketika ada sesuatu yang mengganggu pikiran atau mengalami kesulitan, sebagian orang mengeluh untuk meringankan perasaan dan melepas penat. Namun, bagaimana jika ada teman yang terus-menerus mengeluh?
Ada saja hal yang mereka keluhkan setiap harinya. Entah itu pekerjaan, hubungan dengan keluarga, hingga hal-hal kecil yang terjadi di keseharian. Jika bertemu mereka, rasanya hal pertama yang kita ingat hanya keluhannya.
Berhadapan dengan teman yang hobi mengeluh memang tidak mudah. Jika kita tidak bijaksana, bisa saja kita terpengaruh energi negatif dari keluhannya. Lantas, apakah ada yang bisa kita lakukan untuk menghadapi tipe teman yang seperti ini?
Menurut psikolog Dr. Esther Lapite-Garrett, PsyD, ada satu kalimat yang cukup efektif untuk menghentikan kebiasaan seseorang yang terus-menerus mengeluh. Kalimat ini terbukti ampuh karena mampu memvalidasi sekaligus memberdayakan orang yang gemar mengeluh tersebut. Yuk, simak jawabannya berikut ini!