Menurut Riset, Momen Ulang Tahun Bikin Seseorang Jadi Lebih Sedih daripada Bahagia, Ternyata Ini Alasannya!

Merasa sedih saat ulang tahun seringkali dirasakan banyak orang. Terkadang, mereka tidak mengetahui alasan dirinya merasakan hal itu.

Namun, merasa sedih saat hari ulang tahun tentu bukanlah hal yang baik. Seharusnya seseorang merasakan bahagia saat ulang tahun yang mengingat akan dirinya sendiri sudah berhasil melewati banyak hari-hari dihidupnya.

Dilansir dari Science Of People, ini dia alasan banyak orang lebih merasa sedih dibandingkan bahagia saat ia ulang tahun. Yuk simak!

1. Penuaan

Ulang tahun dapat mengingatkan seseorang bahwa ia mengalami penuaan setiap tahunnya. Meskipun kamu merasakan hal yang hampir sama seperti hari-hari sebelum ulang tahun, namun menjadi tua bukanlah hal yang dinanti-nantikan setiap orang. Ulang tahun hanyalah pengingat bahwa kita tidak bertambah muda melainkan bertambah tua.

2. Harapan Tinggi

Seseorang seringkali hancur karena harapan yang dibangunnya sendiri tidak sesuai dengan kenyataan. Terkadang kita kecewa karena pesta ulang tahun, perayaan atau kado tidak sesuai harapan. Maka dari itu, seseorang sering merasa sedih dan khawatir akan hari ulang tahunnya.

3. Kurangnya Prestasi

Ketidakpuasan dengan pencapaian selama setahun terakhir atau ulang tahun adalah penyebab umum depresi ulang tahun. Seseorang sering merasa sedih karena merasa dirinya tidak mengalami perkembangan dan berada di posisi yang sama seperti tahun sebelumnya. Sehingga, tidak jarang seseorang merasa tidak puas dengan dirinya sendiri.