Merasa Nggak Bersemangat? Ini 5 Cara Menumbuhkan Motivasi untuk Perempuan, Cobain yuk!

Motivasi adalah hal penting yang harus dimiliki semua orang. Tanpa motivasi, seseorang tidak mampu melakukan segala sesuatunya.

Melansir dari Life Hack, motivasi bisa begitu penting, karena tanpa motivasi, tidak ada penggerak bagi manusia dalam mengerjakan sesuatu. Motivasi erat kaitannya dengan kesehatan fisik dan mental, karena tanpa motivasi, kamu tidak akan bisa memenuhi kebutuhan. Tentunya hal tersebut akan berpengaruh terhadap kelangsungan kehidupanmu.

5 Cara Menumbuhkan Motivasi untuk Perempuan

Bekerja/foto: pexels.com/moose-photos

Bagian paling sulit dari mengerjakan sesuatu bukanlah memulai, tetapi tetap termotivasi dan konsisten dalam melakukannya. Terkadang, kamu pasti sering bersemangat di awal dan kesulitan untuk konsisten dalam melakukannya.

Nah, Beauties, untuk terus merasa termotivasi tentu adalah hal yang tidak mudah.  Ada saat di mana kamu merasa tidak mood mengerjakan sesuatu, merasa sensitif atau malas, sehingga dorongan tersebut tidak muncul.

Dirangkum dari Life Hack, yuk cari tahu cara menumbuhkan motivasi untuk perempuan berikut ini!

Tetapkan Tujuan

Tetapkan tujuan hidup/Foto: Freepik.com/Drobotdean

Menetapkan tujuan akan membuatmu merasa harus melakukannya. Namun demikian, jangan sampai tujuan yang telah kamu buat dapat membuatmu merasa bosan, monoton, hingga akhirnya kehilangan minat. Tentukan tujuan, dan alternatif cara realistis yang bisa kamu gunakan sehingga hal tersebut dapat lebih ringan untuk dilakukan.

Hindari Menunda Pekerjaan

Menyelesaikan Pekerjaan/foto: pexels.com/andrea-piacquadio

Menunda pekerjaan hanya akan membuatmu merasa malas untuk melakukannya. Mungkin awalnya kamu hanya akan menundanya selama 5 menit atau 10 menit. Namun lama-kelamaan akan menjadi berjam-jam hingga berhari-hari dan kamu akan menganggap bahwa hal tersebut sudah tidak penting untuk dilakukan, padahal ada tujuan yang harus kamu capai.

Buat skala prioritas sehingga kamu tahu mana yang harus kamu kerjakan sekarang dan mana yang bisa kamu tunda untuk dikerjakan. Buat batas waktu yang harus kamu capai sehingga kamu bisa menentukan mana yang harus terlebih dahulu diselesaikan. Menunda pekerjaan hanya akan membuatnya semakin menumpuk di kemudian hari.

Kendalikan Pikiran

Kendalikan Pikiranmu/foto: freepik

Tembok terbesar bagi manusia untuk bisa mencapai tujuannya adalah pikirannya. Bahkan, pikiran bisa saja menghambatmu dalam mencapai apapun yang kamu inginkan. Berpikir positif, dan hindari pikiran “bagaimana jika…” karena pikiran tersebut hanya akan menghambat langkahmu. Buang jauh-jauh rasa takut dan khawatir, karena hal tersebut hanya akan menghambatmu untuk memperolah apa yang kamu inginkan, Beauties.

Buat Reward

Makan/foto:pexels.com/andrea-piacquadio

Terkadang, apa yang kamu lakukan membuatmu merasa kelelahan dan kesulitan untuk mencapainya. Salah satu cara agar kamu bisa tetap termotivasi adalah dengan memberikan dirimu hadiah setiap kali kamu berhasil menyelesaikan target-target yang sudah kamu tetapkan.

Berikan jeda sejenak sebelum akhirnya kamu memulai untuk mencapai target lain. Hadiah tidak selalu berupa materi, pergi berkumpul dengan teman, membaca buku disela aktivitas, menonton film kesukaan dapat juga menjadi reward untukmu.

Pelajari Kisah Hidup Orang Lain

Ilustrasi bertukar cerita/foto: pexels.com/ketut-subiyanto

Bagi sebagian orang, membaca kisah-kisah motivasi dapat memberikan lecutan semangat untuk terus melakukan yang terbaik. Kamu bisa membaca kisah tentang tokoh-tokoh perempuan yang menginspirasi, dan belajar dari pengalaman mereka. Tidak hanya tokoh, kamu juga bisa belajar dari orang-orang yang kamu temui dan pelajari makna hidup mereka. Banyak pelajaran yang bisa kamu ambil dari sana.

Beauties, selalu merasa termotivasi bukanlah hal yang mudah. Namun, bukan berarti itu menjadi alasan untuk tidak termotivasi. Ada banyak cara yang bisa kamu coba lakukan. Kamu juga bisa menemukan support system yang bisa membantu memberikan semangat untuk mencapai tujuan-tujuan dalam hidupmu. Semangat, Beauties!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!