Terdengar Konyol, Namun 4 Hal Ini Cukup Ampuh Jadi Motivasi Untuk Diet Lho, Beauties!

Siapa dari kamu yang masih menjadikan diet sebagai wacana? Sudah ada niat untuk diet namun sering gagal karena tidak tahan godaan gorengan atau camilan lainnya. Nah, agar tekadmu untuk diet bisa segera direalisasikan, kamu butuh motivasi untuk mewujudkan niatmu. 

Tidak perlu muluk-muluk, kamu bisa wujudkan tekad diet dengan motivasi yang mungkin terdengar konyol berikut ini.

Menggantung Dress Impian

Dress impian/ Foto: freepik.com/freepic.diller

Membeli gaun atau baju dengan ukuran yang lebih kecil ternyata bisa membuatmu termotivasi untuk diet. Kamu bisa membeli gaun impian dan menggantungnya di kamar agar selalu teringat bahwa kamu punya tujuan, yakni memiliki tubuh yang ideal sehingga baju tersebut bisa muat di badanmu. 

Melansir dari laman Sheknows, skinny jeans atau gaun hitam kecil yang cantik tergantung di lemarimu bisa memberi dorongan ekstra untuk menahan makanan penutup atau porsi makan malam kedua. Hal tersebut juga bisa memberimu dorongan ekstra untuk pergi ke gym atau berlari 20 menit ekstra. 

Temukan Role Model Favoritmu

Role Model favorit/ Foto: freepik.com/lookstudio

Mengusahakan untuk diet terkadang butuh inspirasi. Melansir dari laman Healthline, memiliki role model dapat membantu tetap termotivasi untuk menurunkan berat badan. Namun, kamu perlu memilih role model yang tepat untuk membuat dirimu tetap termotivasi.

Kamu juga bisa follow instagram influencer, model, atau para ahli yang suka berbagi tips diet. Kurangi pula follow akun-akun yang memposting jajanan yang bisa membuat tekad dietmu goyah ya, Beauties.

Pajang Fotomu Ketika Memiliki Badan Ideal

Motivasi diet/ Foto: freepik.com/cookie_studio

Kamu mungkin memiliki tubuh yang ideal di masa lalu. Namun seiring berjalannya waktu, kamu mengalami penambahan berat badan hingga di titik kamu ingin kembali ke ukuran tubuh semula. 

Nah, dengan memajang kembali fotomu saat memiliki tubuh ideal bisa jadi motivasi agar kamu bertekad diet. Kamu bisa memajangnya di kamar atau menjadikannya wallpaper di ponsel.

Jika ingin lebih 'konyol' lagi, kamu bisa mengedit foto supermodel dan mengganti wajahnya dengan wajahmu. Dengan tujuan memotivasimu untuk segera diet dan mendapat tubuh aduhai layaknya model.

Tempelkan Catatan di Kulkas atau Tempat Menyimpan Camilan

Catatan diet/ Foto: freepik.com/KamranAydinov

Ketika diet sudah berjalan, maka kamu perlu meneguhkan tekad agar tidak tergoda untuk terlalu sering cheating. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan meninggalkan kata-kata motivasi di kulkas, dapur, atau tempat penyimpanan camilan.

Kamu perlu tuliskan kata-kata seperti, 'tetap semangat diet', 'jangan ngemil sembarangan', 'ingat! sedang diet', atau kata-kata lain yang bisa membuatmu tetap termotivasi untuk melanjutkan diet. Kamu juga bisa menuliskan progres dietmu, seperti 'sudah turun 2 kilo', atau 'sudah diet satu bulan'.

Nah, itu tadi beberapa motivasi yang bisa kamu terapkan ketika membulatkan tekad untuk diet. Semoga bermanfaat, Beauties.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!