Merasa Sudah Move On, Tapi Masih Sering Memimpikan Mantan? Ini Loh Artinya!
Putus hubungan dengan seseorang memang bisa berdampak pada kehidupan Beauties selanjutnya. Banyak perubahan yang akan terjadi. Begitu juga dengan kebiasaan tidur dan mimpi.
Meski merasa sudah move on, tak jarang banyak perempuan yang masih saja memimpikan mantan. Mengapa demikian? Berikut sejumlah alasan yang perlu Beauties ketahui.
1) Kamu Sedang Kesepian
![]() Merasa kesepian/Foto:freepik/pvproductions |
Putus dengan mantan, berarti kamu telah kehilangan sosok yang dulu pernah berarti dalam hidupmu. Dia yang sering membuatmu bahagia tiba-tiba hilang sehingga menyebabkan Beauties merasa kesepian.
Meski dikelilingi orang baik di sekitar, Beauties bisa saja merasakan kesepian emosional, bukan fisik. Inilah mengapa meski merasa sudah move on, Beauties masih saja memimpikan mantan.
Solusi yang bisa dicoba, yakni menjaga komunikasi dan interaksi yang intens dengan orang terdekat dinilai penting bagi seseorang yang baru putus supaya Beauties tetap memiliki ikatan emosi yang baik tanpa merasa kehilangan siapapun. Mulai juga dengan mencari kebahagiaan tanpa bergantung kepada mantan. Hindari untuk melakukan rutinitas yang pernah dilakukan bersama mantan. Bangun hubungan dengan teman lama yang mungkin sempat renggang ketika Beauties dulu memiliki kekasih.Â
2) Ada Masalah yang Belum Selesai
Mengutip dari The Pleasant Dream, memimpikan mantan juga bisa berarti bahwa Beauties merasa bersalah atas suatu hal yang belum terselesaikan dengan baik. Kamu bisa jadi sering memikirkan masalah itu hingga terbawa mimpi. Bisa juga alasan sebaliknya, Beauties adalah korban dari masalah tersebut.
Kalian berpisah tanpa diakhiri dengan penyelesaian masalah yang baik. Jika demikian, Beauties perlu mencari teman berbagi cerita agar tidak menjadi beban seorang diri. Jika perlu menghubungi mantan untuk menyelesaikan masalah, minta bantuan pihak lain agar tidak menimbulkan sedih dan luka kembali. Usahakan sebisa mungkin untuk menyelesaikan masalah tersebut, agar tidak menjadi beban Beauties ketika membuka lembaran hidup baru, ya.
3) Trauma Menjalin Hubungan Baru
Ilustrasi perempuan setelah putus cinta/Foto: Pexels/Masha Raymers
Putus dengan seseorang tentu menjadi luka bagi Beauties. Mengutip Sleep Foundation, luka ini bahkan bisa terbawa sampai mimpi. Terlebih jika alasan dari putus tersebut karena adanya konflik atau bahkan pihak ketiga dalam hubungan.
Dampaknya, Beauties belum siap untuk menerima orang baru dalam kehidupanmu. Kamu akhirnya berpotensi kehilangan kepercayaan pada orang lain sehingga trauma menjalin hubungan baru. Untuk menghilangkan rasa trauma, Beauties perlu mulai untuk mencintai diri sendiri.
Cari kegiatan yang membuat kamu merasa berharga. Perawatan tubuh, mengikuti organisasi atau aktivitas positif, melakukan hobi yang membuatmu bahagia, atau kegiatan lainnya yang berdampak pada kesehatan mentalmu, bisa dicoba.
4) Memiliki Kecemasan karena Ketidakpastian Hidup
![]() Merasa cemas/Foto:freepik/dashu83 |
Rasa cemas dengan ketidakpastian dalam hidup bisa membuat Beauties mimpi mantan padahal tidak memikirkannya. Mantan tersebut menyimbolkan kecemasan yang sedang kamu alami. Bisa jadi, hal itu muncul karena dipicu oleh putus cinta atau hubungan yang menyakitkan.
Oleh karena itu, kamu perlu secara perlahan menerima fakta bahwa hidup memang serba tidak pasti. Lebih baik kamu mengenali diri terlebih dahulu supaya bisa membawa kehidupan ke arah yang lebih baik. Mulai juga untuk fokus membangun tujuan dan cita-cita.Â
Putus cinta memang berat dan akan berdampak pada kehidupan kamu. Salah satunya memimpikan mantan. Jika memang kebiasaan ini sudah cukup mengganggu kehidupan dan mental kamu, jangan segan untuk konsultasi psikologis, ya.
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!

