Kebanyakan orang memerlukan pengakuan dari orang lain agar merasa dirinya berharga sebagai seorang manusia. Namun, meskipun hal ini terbilang normal, berlebihan mengandalkan orang lain untuk merasa "berarti" bisa menjadi racun bagi diri sendiri.
Alih-alih mengandalkan orang lain, kamu bisa memberikan validasi kepada diri sendiri. Dilansir dari Minimalism Made Simple, inilah kiat pengembangan diri agar bisa lebih mencintai dan memvalidasi diri sendiri yang bisa kamu lakukan tanpa perlu menunggu orang lain melakukannya untukmu.
Memperlakukan Diri Sendiri sebagai Teman
Ilustrasi/Foto: Unsplash/Phạm Trần Hoàn Thịnh |
Kamu tidak akan mengatakan hal buruk kepada seorang teman saat mereka mengalami situasi yang kurang baik, bukan? Jika kamu bisa bersikap baik kepada orang lain, kamu tentu bisa melakukan hal yang sama kepada dirimu sendiri.
Jika kamu kesulitan untuk memberikan afirmasi positif kepada dirimu, katakan hal-hal yang biasanya akan kamu katakan kepada seorang teman ketika mereka menghadapi situasi yang kamu hadapi.
Berusaha Makin Mengenal Diri Sendiri
Memiliki pemahaman yang baik terhadap diri sendiri juga merupakan cara memvalidasi diri yang baik. Mengetahui kekuatan dan kelemahan diri sendiri akan membuatmu bisa bersikap apa adanya dalam segala situasi.
Menyadari bahwa kamu bertindak atas dasar kejujuran dan ketulusan alih-alih kepura-puraan agar tampak baik di mata orang lain adalah suatu tindakan yang akan membuat dirimu merasa lebih baik.