Momen Valentine kerap kali datang satu paket bersama dengan tekanan sosial yang bikin banyak orang merasa harus segera punya pasangan. Padahal, kebahagiaan di hari Valentine atau hari kasih sayang ini nggak harus selalu berasal dari hubungan romantis. Justru, kalau kamu masih single di hari Valentine, ini bisa jadi momen terbaik untuk fokus ke diri sendiri dengan menjalani me time dan self love (mencintai diri sendiri)!
Mencintai diri sendiri itu penting karena sebelum bisa membagikan cinta ke orang lain, kita harus bisa menghargai diri sendiri dahulu. Nah, kalau kamu lagi jomblo atau sedang ingin menikmati Valentine dengan caramu sendiri, ada banyak cara seru untuk merayakan self love tersebut.
Di artikel yang dilansir dari Thigh Society ini, kita bakal bahas 5 cara menikmati hari Valentine tanpa pasangan dengan tetap bahagia dan penuh cinta!
Memulai Hari dengan Afirmasi Positif
Ilustrasi/Foto: Freepik/senivpetro |
Memulai pagi dengan afirmasi positif bisa menjadi kebahagiaan sederhana yang berdampak besar. Bayangkan bangun tidur, berdiri di depan cermin, dan mengingatkan diri sendiri bahwa kamu berharga, kuat, dan mampu menghadapi hari ini. Kata-kata yang diulang-ulang ini sendiri bukan sekadar kalimat kosong, melainkan semacam “pemrograman ulang” pada otak agar kamu bisa menjadi pribadi yang lebih percaya diri dan berpikir positif.
Afirmasi seperti “Aku cukup”, “Aku pantas bahagia”, atau “Aku mampu mengatasi tantangan” bisa membentuk cara pandang terhadap diri sendiri dan dunia. Kalau hal ini dilakukan dengan rutin, ini bisa membantu mengurangi self doubt dan meningkatkan self love.