Beauties pasti pernah merasa menyesal akan suatu hal bukan? Tampaknya, setiap orang pasti pernah berada di fase penyesalan.

Jadi, apa sih penyesalan itu? Dilansir dari Psychology Today, rasa penyesalan adalah perasaan negatif yang membuat kita menyalahkan diri sendiri atas kegagalan, merasa kehilangan atau sedih karena apa yang seharusnya terjadi, atau berharap bisa mengubah pilihan yang sudah diambil.

Penyesalan sendiri umumnya identik dengan sesuatu yang negatif dan selalu menghantui pikiran. Entah saat kamu ingin tidur atau melamun, tiba-tiba saja penyesalan di masa lalu bisa muncul.

Tapi menariknya, penyesalan nggak melulu berkaitan dengan hal yang negatif loh, Beauties. Ada juga sisi positif yang bisa kamu ambil darinya. Lalu, apa saja dampak positifnya? Yuk, simak penjelasannya sebagai dilansir dari PsychCentral!

1. Dapat Meningkatkan Kemampuan dalam Mengambil Keputusan

Meningkatkan Kemampuan Mengambil Keputusan/ Foto: Freepik.com/ benzoix

Rasa penyesalan memainkan peran yang sangat penting dalam meningkatkan kemampuan kamu dalam mengambil keputusan yang tepat. Meskipun tidak mungkin untuk menghindari semua kesalahan, namun, belajar dari kesalahan yang telah kamu buat di masa lalu sangatlah berguna untuk membantu membuat pilihan yang lebih baik di masa depan.

Belajar dari kesalahan, membuat kamu lebih berhati-hati lagi dalam mengambil keputusan, serta meminimalisir risiko kesalahan ke depannya. Terlebih lagi, rasa penyesalan dapat membantu kamu memahami bagaimana membangun kepercayaan diri dalam mengambil keputusan.

2. Sebagai Motivasi

Sebagai Motivasi/ Foto: Freepik.com/ cookie_studio

Ini terjadi karena rasa penyesalan mengingatkan kamu pada apa yang salah di masa lalu. Sehingga, hal ini dapat memotivasi kamu untuk memperbaiki kesalahan tersebut. serta membantu memprioritaskan hal-hal yang penting untuk dilakukan. Dalam hal ini, rasa penyesalan menjadi alat yang berguna untuk meningkatkan semangat dan mengambil peran sebagai motivator dalam mencapai tujuan kamu.

Meskipun rasa penyesalan memiliki dampak negatif pada kesehatan mental, namun, jika diterima dan dikelola dengan baik, rasa penyesalan dapat menjadi sumber motivasi yang kuat dan membantu kamu menjadi pribadi yang lebih baik.